Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: anne58

In the 7 days ending Mar 4, 2017:

activity # timemileskm+m
  skieen2 7:45:00 48.03(9:41) 77.3(6:01) 12514
  wandelen2 3:35:00 9.57(22:28) 15.4(13:58) 745
  OL training1 2:30:00 4.35(34:29) 7.0(21:26)
  duurloop5 2:21:55 11.29(12:34) 18.17(7:49) 479
  langlaufen2 1:50:00 8.87(12:24) 14.27(7:43) 197
  cross trainer1 30:00
  Total7 18:31:55 82.11 132.14 13935

«»
4:49
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Mar 4, 2017 #

OL training 2:30:00 [1] 7.0 km (21:26 / km)
shoes: inov roclite 295

uitzetten posten nc1

Friday Mar 3, 2017 #

cross trainer 30:00 [1]

Thursday Mar 2, 2017 #

langlaufen 1:05:00 [1] 8.37 km (7:46 / km) +107m 7:18 / km

riederalp, goed mistig

duurloop 26:15 [1] 3.09 km (8:30 / km) +83m 7:29 / km
shoes: aldi grijs

in flinke laag verse sneeuw naar de super in Riederalp

Wednesday Mar 1, 2017 #

duurloop 24:55 [1] 3.08 km (8:05 / km) +87m 7:05 / km
shoes: aldi grijs

door een flinke laag sneeuw heen en weer naar de supermarkt in riederalp

wandelen 2:15:00 [1] 10.2 km (13:14 / km) +500m 10:38 / km

op moonboats met sneeuw grijpers en ski stokken rondje rierderfurka moosfluh gelopen door flinke laag sneeuw

Tuesday Feb 28, 2017 #

duurloop 25:00 [1] 3.1 km (8:04 / km) +86m 7:05 / km
shoes: aldi grijs

heen en weer naar de supermarkt in Riederalp

wandelen 1:20:00 [1] 5.2 km (15:23 / km) +245m 12:27 / km

wandelen in de sneeuw in Riederalp

Monday Feb 27, 2017 #

duurloop 19:45 [1] 2.78 km (7:06 / km) +70m 6:19 / km
shoes: aldi grijs

brood halen in riederalp

skieen 3:45:00 [1] 36.2 km (6:13 / km) +5714m 3:28 / km

skiwn met sjors, wederom lekker weertje wel sneeuw wat zacht. Aantal funparken bezocht en 92.9 op de snelheidsbaan

langlaufen 45:00 [1] 5.9 km (7:38 / km) +90m 7:05 / km

aantal rondjes op de loipe gedraaid in Riederalp

Sunday Feb 26, 2017 #

skieen 4:00:00 [1] 41.1 km (5:50 / km) +6800m 3:12 / km


Aletschgebied, lekker weertje

duurloop 16:00 [1] 2.4 km (6:40 / km) +61m 5:55 / km
shoes: aldi grijs

brood halen in riederalp

duurloop 30:00 [1] 3.72 km (8:04 / km) +92m 7:11 / km
shoes: aldi grijs

rondje in riederalp

« Earlier | Later »