Training Log Archive: anne58In the 7 days ending Dec 9, 2017:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||
|
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||||||
Saturday Dec 9, 2017 #
OL training 1:10:00 [1] 5.0 km (14:00 / km)
shoes: slamon contagrip
clingeldaal, leuke vormen
Friday Dec 8, 2017 #
cross trainer 45:00 [1]
Thursday Dec 7, 2017 #
fitness 30:00 [1]
kromhout
fietsen 1:20:00 [1] 28.0 km (2:51 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Wednesday Dec 6, 2017 #
fietsen 1:05:00 [1] 24.0 km (2:43 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Tuesday Dec 5, 2017 #
fitness 20:00 [1]
Kromhout
duurloop 31:00 [3] 5.0 km (6:12 / km)
shoes: kalenji
rondje utrecht
Monday Dec 4, 2017 #
fietsen 1:08:00 [1] 26.0 km (2:37 / km)
shoes: cube nature pro
rondje utrecht
Sunday Dec 3, 2017 #
OL wedstrijd race 1:01:21 [3] 6.0 km (10:14 / km) +118m 9:19 / km
shoes: slamon contagrip
Louvain la Neuve, schitterende urban orienteering. Moeilijk prachtige studentenstad, bijna niet te tekenen door de vele details. Jammer van de lichte regen, dus stilstaan om eea te kunnen lezen, zeker omdat de route erg veel kruiste. Eenmaal goed gemist op de 35 posten