Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: TessaP

In the 7 days ending Apr 11, 2021:

activity

time

miles

Suunnistus

3:22:30

11.74

(17:15)

18.9

(10:43)

Juoksu

42:20

3.67

(11:33)

5.9

(7:11)

Lihaskunto

32:00

Juoksumatto

30:00

3.13

(9:36)

5.03

(5:58)

Total

5:06:50

18.54

29.83

1:45

0:00

» now

Sunday Apr 11, 2021 #

Suunnistus 1:45:00 [2] 7.6 km (13:49 / km)
shoes: Bold keltaturkoosi

Leerviikissa kreppien vientiä pullautuskartalla

Saturday Apr 10, 2021 #

Suunnistus 1:05:30 [3] 6.3 km (10:24 / km)
shoes: Bold keltaturkoosi

Majaniemessä pullautuskartalla Vellun tekemä treeni

Friday Apr 9, 2021 #

Juoksumatto 30:00 [4] 5.03 km (5:58 / km)
shoes: Asics sisäjuoksu

Thursday Apr 8, 2021 #

Note
(rest day)

Wednesday Apr 7, 2021 #

Juoksu 42:20 [3] 5.9 km (7:11 / km)
shoes: IceBug turkoosi

Huvisaaren lenkki.

Tuesday Apr 6, 2021 #

Note
(rest day)

Monday Apr 5, 2021 #

12 PM

Suunnistus 32:00 5.0 km (6:24 / km)
shoes: Asics Gel nimbus

Miehikkälässä Vellun tekemä sprinttitreeni. Mukana myös Miko, Mia, Sulo, Pyry ja Luppo

7 PM

Lihaskunto 32:00 [2]

Kahvakuulaa kotona Vellun kanssa

« Earlier | Later »