Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Turskis

In the 1 days ending Mar 27, 2015:

activity # timemileskm+m
  Strength1 20:00
  Running1 15:00
  Total1 35:00

«»
0:35
0:00
» now
Fr

Friday Mar 27, 2015 #

Note

Tajusin että olin Attackpointin mukaan ollut flunssassa vuodesta 2012 alkaen. Ihmekkös kun ei oo kulkenut. Nyt on flunssa poistettu ja kulku alkaa varmasti löytymään. Huomisesta alkaen kulkua haetaan Legolandista, eli herkistävä lepo on vuorossa tän illan jumpan jälkeen.

Tällä hetkellä ajatuskin kovaa juoksemisesta hapottaa keuhkoissa ja kolottaa alaselässä, mutta kunhan tästä maastoon pääsee niin sieltä löytyy loikkavaihde päälle.

Aika innoissani oon tän kesän suhteen. En niinkään omasta puolestani, mutta seurassa on selkeesti hyvä vauhti päällä. Porukka on talveen mittaan vetänyt hallivedoista alkaen hyvää settiä, joten hauska nähdä minkälaisia tuloksia on luvassa.

Running warm up/down 15:00 [1]

Alkutwerkkaa salin ympäri ja valmentaja vs juoksija hippaa. Olin valkku.

Strength 20:00 [2]

Jumppa

« Earlier | Later »