Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Turskis

In the 7 days ending Aug 24, 2014:

activity # timemileskm+m
  Running3 2:28:00 8.7 14.0
  Strength2 1:25:00
  Orienteering1 45:06 2.8(16:08) 4.5(10:01)
  Biking1 30:00 6.84(4:23) 11.0(2:44)
  Total6 5:08:06 18.33 29.5

«»
1:15
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 24, 2014 #

Strength 40:00 [1]

Kevyttä kuntopiiriä ja sen semmosta

Saturday Aug 23, 2014 #

Running 49:00 [3] 8.0 km (6:08 / km)
shoes: Adidas Adizero Adios 2

Friday Aug 22, 2014 #

7 PM

Running 15:00 [2] 2.0 km (7:30 / km)
shoes: Adidas Adizero Adios 2

Running 20:00 [3] 2.0 km (10:00 / km)
shoes: Adidas Adizero Adios 2

Loikkia, pyrähdyksiä, polvennostojuoksua

Running 14:00 [1] 2.0 km (7:00 / km)
shoes: Adidas Adizero Adios 2

Thursday Aug 21, 2014 #

Running 50:00 [2]
shoes: Adidas Adizero Adios 2

Pitkästä aikaa oli kivaa lenkillä. Syynä oli se että uudet kengät tuntu ihan mukavilta

Wednesday Aug 20, 2014 #

Note
(rest day)

Päänsärkypäivä part2. Nukkumaan klo 21.30

Tuesday Aug 19, 2014 #

4 PM

Biking 30:00 [1] 11.0 km (2:44 / km)
shoes: Insera

Orienteering 45:06 [2] 4.5 km (10:01 / km)
shoes: Inov-8 Oroc 280

Päänsärky oli sellanen, että just ja just pysty B-radalle lähteä. Ykköselle ei osunu, kutoselle legendaarinen samaistusvirhekämmi ja seiskalle mennessä katos polku alta. Että näin.

Monday Aug 18, 2014 #

Strength 45:00 [2]

Kuntopyöräily ja kuntopiiri

« Earlier | Later »