Training Log Archive: Turskis

Jukolan 4.osuus. Särkylääkkeen voimalla hyvä suoritus reeneihin nähen aina 14. rastille saakka. Alkurasteilla oli vähän hermostunutta menoa ja tuli ihan pieniä virheitä ennen linjan ylitystä. 14-15 oravapolkuvälillä tein sitten jotakin, en tiedä vielä mitä, mutta väärällä hajonnalle porukan mukana ja 1,5min pummi oli tosiasia. Jotenkin en saanut niitä polkuja ja lampia järjestykseen väsyneillä aivoilla.

Edit:
Kartta:
http://doma.ls37.fi/show_map.php?user=Turskis&map=...

Noin mä vähän arvelinkin että siinä viidellätoista kävi, aika nolo

http://data.suunnistus.info/sf/anal/vertailu.viest...

Event: Jukola 2015
 

Viimeiset kuntopyöräilyt ennen Jukolaa :)

Fysioterapeutilla. Tilanne ei ole niin paha kuin miltä tuntuu. Lihaskalvot vaan on peijjuunin kireällä. Mittää skolioosia oo, tai varmaan melkeen jokaiselle sellaisen voisi diagnosoida jos ei oo tikkusuora ukko

Sairaskertomukset jatkuu. Skolioosia pukkaa ja yhden nikaman madaltuma. Fysioterapiaa siihen.

Vähän eri kautta töihin

Akillesjänteessä ei mitään vakavampaa, tendiniitti. Huomenna lääkäri todennäkösesti ehottaa kortisoonia, mutta en siihen mielellään lähtis. EIköhän se parane kantakorotuksilla, jumpalla, venyttelyllä yms

C • Vinkki 2

Suunnistuskoulussa :)

Piti alkaa reenaa ku vastuu lisäänty viikonlopulle

Pääasia että jotain tekee