Training Log Archive: TurskisIn the 7 days ending Nov 8, 2015:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Saturday Nov 7, 2015 #
Note
(rest day)
Ei pystyny tekee mitään
Friday Nov 6, 2015 #
7 AM
Biking 30:00 [1] 11.0 km (2:44 / km)
shoes: Cube Acid 29
Kevyesti aamu käyntiin
4 PM
Biking 30:00 [2] 11.0 km (2:44 / km)
shoes: Cube Acid 29
Kotiinpäin reippaammin
6 PM
Running warm up/down 10:00 [1]
Strength 30:00 [3]
Timpurin jumppa. Piti ottaa kevyesti mutta hiki valui
Ballgames 15:00 [2]
Säbäilyä. Oikeen reenipäivä. Ainoo huono että säbässä alaselkä napsahti kerran aika ikävästi
Thursday Nov 5, 2015 #
Note
Täällä kun lamppukeskustelut taas kuumenee, niin laitetaan nyt oma tilaus näkyville. Kuulemma nyt on muotia olla vähemmän ledejä, mutta kuljen vastavirtaan.
Tilasin 2kpl noita XP-L ledilamppuja:
http://www.dx.com/p/ultrafire-6-v5-6-led-3700lm-3-...
Pojille pyöränvaloiksi 2kpl tollasia:
http://www.dx.com/p/ultrafire-xm-l-t6-2-led-2000lm...
Äsken tuli viestiä että ei ollu menny lähetys lentokoneen turvatarkastuksesta läpi. Saattaa kestää
Tilasin 2kpl noita XP-L ledilamppuja:
http://www.dx.com/p/ultrafire-6-v5-6-led-3700lm-3-...
Pojille pyöränvaloiksi 2kpl tollasia:
http://www.dx.com/p/ultrafire-xm-l-t6-2-led-2000lm...
Äsken tuli viestiä että ei ollu menny lähetys lentokoneen turvatarkastuksesta läpi. Saattaa kestää
Running 40:00 [2] 6.0 km (6:40 / km)
shoes: Asics Kayano 20
Wednesday Nov 4, 2015 #
Strength 40:00 [3]
Sahausta
Tuesday Nov 3, 2015 #
Note
(sick)
Heti napsahti ku reenas
Monday Nov 2, 2015 #
Walking 1:13:00 [2]
shoes: Asics Kayano 20
Maanantain pitkä