Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Turskis

In the 7 days ending Dec 4, 2016:

activity

time

miles

Running

1:47:00

9.21

(11:37)

14.83

(7:13)

Walking

1:20:00

4.12

(19:25)

6.63

(12:04)

Skiing

1:07:00

9.11

(7:21)

14.66

(4:34)

Strength

40:00

Ballgames

15:00

Total

5:09:00

22.44

36.12

1:20

0:00

» now

Sunday Dec 4, 2016 #

Ballgames 15:00 [1]
shoes: Inov-8 F-lite 232

Säbäreeneissä lentävä veska yms

Saturday Dec 3, 2016 #

Running 1:03:00 [3] 8.63 km (7:18 / km)
shoes: Adidas Supernova Glide 8 Boost

TyRan lenkki. Juha sano että kuhan ei pitlään juosta. Mulle tästä lyhyestä lenkistä tuli viikon pääharjoitus, ylämäetkin juostiin

Friday Dec 2, 2016 #

Skiing 47:00 [2] 10.66 km (4:25 / km)
shoes: Parhaat Fischerit mitä löytyy

Strength 10:00 [2]
shoes: Inov-8 F-lite 232

Säbäreeneissä

Thursday Dec 1, 2016 #

Skiing 20:00 [2] 4.0 km (5:00 / km)
shoes: Parhaat Fischerit mitä löytyy

Lasten kanssa Heinsuolla hiihtämässä, jonka jälkeen piti hiihtää kotiin. Hermo pinnassa, kylmä, eikä kiinnostanut yhtään joten hiihdin suoraan kotiin

Wednesday Nov 30, 2016 #

Walking 1:20:00 [2] 6.63 km (12:04 / km)
shoes: Saappaat

Tuesday Nov 29, 2016 #

Running 44:00 [2] 6.2 km (7:06 / km)
shoes: Adidas Supernova Glide 8 Boost

Monday Nov 28, 2016 #

Strength 30:00 [2]

Kuntopyörä

« Earlier | Later »