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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kurthu

In the 1 days ending Jun 9, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 49:19 2.27(21:41) 3.66(13:28) 160
  Total1 49:19 2.27(21:41) 3.66(13:28) 160

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Sa

Saturday Jun 9, 2018 #

1 PM

Orienteering race 49:19 intensity: (17 @1) + (6:18 @2) + (13:34 @3) + (21:07 @4) + (8:03 @5) **** 3.66 km (13:28 / km) +160m 11:03 / km
ahr:141 max:157 shoes: Bold 8

Bündner Oberländer OL, Uaul Grond Flims. Extrem schlecht belaufbares Bergsturzgebiet mit viel Totholz, sowie Grünpartien. Einigermassen gutes Rennen. Kleinere Zeitverluste im Postenraum und einige schlechte Routen.
Total etwa 5 Min.
Rang 3 von 12.

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