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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kurthu

In the 1 days ending Nov 4, 2018:

activity # timemileskm+m
  Orienteering1 1:01:08 4.32(14:10) 6.95(8:48) 190
  Total1 1:01:08 4.32(14:10) 6.95(8:48) 190

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Su

Sunday Nov 4, 2018 #

11 AM

Orienteering race 1:01:08 intensity: (9 @1) + (4:46 @2) + (20:15 @3) + (23:45 @4) + (12:13 @5) *** 6.95 km (8:48 / km) +190m 7:45 / km
ahr:141 max:160 (injured) shoes: Bold 8

Team O Meisterschaft Embrach/Blauen. In Piz Hasi Mannschaft mit HP Oswald und Kurt Baumann Kat. H210. Konnte mit Oberschenkelbeschwerden nicht viel beitragen :-(( Lief im wesentlichen zu den obligatorischen Posten 9,13 und 16.
Rang 4 von 12, nur 30 Sek. hinter Platz 3 und 47 Sek. hinter Platz 2.

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