Training Log Archive: juhatusIn the 7 days ending Apr 24, 2022:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | |||||||||||
|
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | ||||||||
Saturday Apr 23, 2022 #
suunnistus 1:10:00 [3]
Kisakauden avaus. Hyvä suunnistus ja juoksukin ok, tosin pari viimeistä km oli liikaa.
https://online4.tulospalvelu.fi/tulokset-new/fi/20...
Mertanen on kyllä jäätävässä kunnossa ja veti koko päivän kovimman vedon.
https://online4.tulospalvelu.fi/tulokset-new/fi/20...
Mertanen on kyllä jäätävässä kunnossa ja veti koko päivän kovimman vedon.
Friday Apr 22, 2022 #
7 AM
uinti 35:00 [3]
Kalevassa aamuherättelyt.
Thursday Apr 21, 2022 #
6 AM
Pyöräily 30:00 [3]
Salille ja takaisin.
7 AM
spinning 50:00 [3]
Valitsin vakioidut ja pölyttömät olosuhteen pyöräilyyn.
Wednesday Apr 20, 2022 #
7 AM
uinti 30:00 [3]
Kalevan 50m altaassa herkuttelua.
Pyöräily 55:00 [3]
Hallille ja takaisin.
Tuesday Apr 19, 2022 #
Juoksu 45:00 [3]
Hervantaan ja takaisin.
Monday Apr 18, 2022 #
Juoksu 40:00 [3]
Juoksun harjoittelua.