In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | climb | |||||||
| Swimming | 1 | 20:00 | 0.62 | (32:11) | 1.0 | (19:59) | ||||||
| Calisthenics | 1 | 20:00 | ||||||||||
| Running | 1 | 7:55 | 1.0 | (7:55) | 1.61 | (4:55) | ||||||
| Total | 3 | 47:55 | 1.62 | 2.61 | ||||||||
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| M | T | W | H | F | S | S | |||||
Wednesday Sep 3 | ||
| Swimming 20:00 [3]1 km (20:00 / km) | ||
| Running 7:55 [3]1.0 mi (7:54 / mi) | ||
| Calisthenics 20:00 [3] | ||
| Week Ending | Hrs by Intensity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
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| Sep 6 | |||||||||||||||||
| Aug 23 | |||||||||||||||||
| Aug 16 | |||||||||||||||||
| Aug 9 | |||||||||||||||||
| Aug 2 |
| Week Ending | Hrs by Activity | ||||||||||||||||
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| Sep 6 | |||||||||||||||||
| Aug 23 | |||||||||||||||||
| Aug 16 | |||||||||||||||||
| Aug 9 | |||||||||||||||||
| Aug 2 |
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