In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | climb | |||||||
| Bicycle | 6 | 2:32:00 | ||||||||||
| Running | 3 | 2:23:00 | ||||||||||
| Stretching | 1 | 7:00 | ||||||||||
| Total | 10 | 5:02:00 | ||||||||||
| « |
| ||||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||
| S | M | T | W | H | F | S | |||||||||
Thursday Oct 9 | ||
| Bicycle long 30:00 [2] | |
| Bicycle 17:00 [2] | |
| til og fra skibrua føe og etter løpetur | ||
| Running 1:00:00 [2] | |
| shoes: Adidas Adistar Control 5 | ||
| Løpetur me Evie på sørtromsøya, fra skibrua, rundt Prestvatnet og tilbake | ||
| Stretching warm up/down 7:00 [1] | |
Wednesday Oct 8 | ||
| Bicycle long 30:00 [2] | |
Tuesday Oct 7 | ||
| Bicycle long 30:00 [2] | |
| (rest day) | ||
| T å fra skoln...
lite tid til å trene fram til torsdag, da vi har fremføring i anatomi som vi må ha godkjendt... | ||
Monday Oct 6 | ||
| Bicycle long 30:00 [2] | |
| t å fra skoln | ||
| Running 35:00 [2] | |
| shoes: Adidas Adistar Control 5 | ||
| Hjalp til på barne-o-trening i BUL; hang ut og tok inn posta og skygga en av ongan på ei lita sløyfa... :) | ||
Sunday Oct 5 | ||
| Bicycle 15:00 [3] | |
| sykla t å fra skibrua førr løpetur | ||
| Running 48:00 [2] | |
| ahr:149 max:172 shoes: Adidas Adistar Control 5 | ||
| Jøggetur i lysløypa, men va heilt dø i kroppen... | ||
| Sun 10/05 2008 & Older | ||
| • | Skole | 6 |
| more... | ||
 Tromso/Langnes, NorwayMostly Cloudy 46°F (feels like 40F) Humidity: 76%, Winds: 15mph
more details Weather data provided by weather.com® | ||
| Saturday Oct 11 |
 N/A F
N/A |
 70% |
| Sunday Oct 12 |
 45 F
Light Rain |
 60% |
| Monday Oct 13 |
44 F
PM Light Rain |
70% |
| more weather | ||
| Week Ending | Hrs by Intensity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| |||||||||||||||||
| Oct 12 |
| ||||||||||||||||
| Oct 5 |
| ||||||||||||||||
| Sep 28 |
| ||||||||||||||||
| Aug 24 |
| ||||||||||||||||
| Aug 17 |
|
| Week Ending | Hrs by Activity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| |||||||||||||||||
| Oct 12 |
| ||||||||||||||||
| Oct 5 |
| ||||||||||||||||
| Sep 28 |
| ||||||||||||||||
| Aug 24 |
| ||||||||||||||||
| Aug 17 |
|
All Weeks | Months | Years | as Calendar