In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | climb | |||||||
| Hike | 1 | 1:00:00 | 3.0 | (20:00) | 4.83 | (12:25) | ||||||
| Total | 1 | 1:00:00 | 3.0 | (20:00) | 4.83 | (12:25) | ||||||
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| S | S | M | T | W | H | F | |||||
Saturday Aug 23 | ||
| Hike 1:00:00 [3]3.0 mi (20:00 / mi) | ||
| shoes: Nike Air Zoom Kyotee II #1 9 | ||
| Manastash Ridge, half way with Joel and Nala. | ||
| Week Ending | Hrs by Intensity | ||||||||||||||||
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| Aug 24 | |||||||||||||||||
| Aug 10 | |||||||||||||||||
| Aug 3 | |||||||||||||||||
| Jul 27 | |||||||||||||||||
| Jul 20 |
| Week Ending | Hrs by Activity | ||||||||||||||||
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| Aug 24 | |||||||||||||||||
| Aug 10 | |||||||||||||||||
| Aug 3 | |||||||||||||||||
| Jul 27 | |||||||||||||||||
| Jul 20 |
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