In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | climb | |||||||
| Running | 1 | 31:00 | ||||||||||
| Total | 1 | 31:00 | ||||||||||
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| M | T | W | H | F | S | S | |||||
Wednesday Jul 2 | ||
| Running long (Arthurs Seat Road) 31:00 [4] | ||
| shoes: Saucony Grid Fusion | ||
| Week Ending | Hrs by Intensity | ||||||||||||||||
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| Jul 6 | |||||||||||||||||
| Jun 29 | |||||||||||||||||
| Jun 22 | |||||||||||||||||
| Jun 15 | |||||||||||||||||
| Jun 8 |
| Week Ending | Hrs by Activity | ||||||||||||||||
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| Jul 6 | |||||||||||||||||
| Jun 29 | |||||||||||||||||
| Jun 22 | |||||||||||||||||
| Jun 15 | |||||||||||||||||
| Jun 8 |
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