In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | climb | |||||||
| Orienteering | 2 | 2:14:57 | 4.46 | (30:14) | 7.18 | (18:47) | 325 | 18 / | 18c | 100% | ||
| Running | 1 | 4:50 | 0.5 | (9:43) | 0.8 | (6:02) | ||||||
| Total | 3 | 2:19:47 | 4.96 | (28:11) | 7.98 | (17:31) | 325 | 18 / | 18c | 100% | ||
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| T | W | H | F | S | S | M | |||||
| Week Ending | Hrs by Intensity | ||||||||||||||||
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| Sep 7 | |||||||||||||||||
| Aug 31 | |||||||||||||||||
| Aug 24 | |||||||||||||||||
| Aug 17 | |||||||||||||||||
| Aug 10 |
| Week Ending | Hrs by Activity | ||||||||||||||||
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| Sep 7 | |||||||||||||||||
| Aug 31 | |||||||||||||||||
| Aug 24 | |||||||||||||||||
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