In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | climb | |||||||
| Bike | 1 | 1:40:24 | 13.98 | (7:10) | 22.5 | (4:27) | 850 | |||||
| Jogging | 1 | 1:04:00 | ||||||||||
| Schwimmen | 1 | 34:19 | 0.93 | (36:49) | 1.5 | (22:52) | ||||||
| Total | 3 | 3:18:43 | 14.91 | 24.0 | 850 | |||||||
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| H | F | S | S | M | T | W | |||||
Sunday Jul 6 | ||
| Jogging 1:04:00 [3] | |
| Beine lockern mit Chrigi
Biel - Magglingen - Hohfluh - Magglingen | ||
Saturday Jul 5 | ||
| Bike race 1:40:24 [3] 22.5 km (4:28 / km) +850m 3:45 / km | |
| Biennathlon mit Chrigi, Bike Strecke
Biel - Magglingen via Psycho - Kurweg - Jura-Stutz - Ende der Welt - Evilard - Magglingen - Biel Hatte ziemlich Respekt vor der Bikestrecke und mich deshalb im Mittelfeld eingereiht. Doch bergauf gings dann doch ein wenig zu langsam und ich überholte reihenweise andere Biker. Auf den flachen Singletrails war das Tempo nicht sehr hoch und es gab nahezu keine Überholmöglichkeiten. Ab dem Jurastutz hatte sich dann das Feld sehr auseinander gezogen und ich hatte freie Fahrt. Sogar Berg ab auf den Singletrails konnte ich einigermassen mithalten. Aber der Abstand zur Spitze (30min) ist schon riesig, da kann ich mich also noch steigern :-) | ||
| Schwimmen race 34:19 [3] 1.5 km (22:53 / km) +0m 22:53 / km | |
| Biennathlon mit Chrigi, Schwimm Strecke (Nr. 3)
Nachdem Chrigi die Inline-Strecke mit 28. besten Zeit absolvierte musste ich mich im Bielersee bei starkem Wellengang abmühen. Mangels meiner Schwimmfähigkeiten zogen etliche Couple Teams an mir vorbei. Aber mit 34 Minuten bin ich eigentlich doch ziemlich zufrieden. Abschliessend lief Chrigi dann noch die 12.5km Laufstrecke in einer guten Zeit (sie überholte etliche Läufer und lief 19. beste Zeit) und wir rangierten uns auf dem 29. Rang mit 20 Minuten Rückstand auf Corsin und Daniela. | ||
| Sun 7/06 2008 & Older | ||
| • | huhu... | 5 |
| more... | ||
 Zurich, SwitzerlandPartly Cloudy 70°F (feels like 70F) Humidity: 46%, Winds: 5mph
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| Wednesday Jul 9 |
 72 F
Showers |
 40% |
| Thursday Jul 10 |
 79 F
Sunny |
 10% |
| Friday Jul 11 |
 79 F
Scattered T-Storms |
 60% |
| more weather | ||
| Week Ending | Hrs by Intensity | ||||||||||||||||
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| Jul 6 |
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| Jun 29 |
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| Jun 22 |
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| Jun 15 |
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| Jun 8 |
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| Week Ending | Hrs by Activity | ||||||||||||||||
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