Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
6/21/15 | |||||||||||
6/14/15 | |||||||||||
6/7/15 | |||||||||||
4/6/14 | |||||||||||
3/30/14 | |||||||||||
3/23/14 | |||||||||||
3/16/14 | |||||||||||
4/28/13 | |||||||||||
4/21/13 | |||||||||||
4/7/13 | |||||||||||
3/31/13 | |||||||||||
3/24/13 | |||||||||||
11/18/12 | |||||||||||
11/4/12 | |||||||||||
10/28/12 | |||||||||||
3/4/12 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
6/21/15 | |||||||||||
6/14/15 | |||||||||||
6/7/15 | |||||||||||
4/6/14 | |||||||||||
3/30/14 | |||||||||||
3/23/14 | |||||||||||
3/16/14 | |||||||||||
4/28/13 | |||||||||||
4/21/13 | |||||||||||
4/7/13 | |||||||||||
3/31/13 | |||||||||||
3/24/13 | |||||||||||
11/18/12 | |||||||||||
11/4/12 | |||||||||||
10/28/12 | |||||||||||
3/4/12 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
6/21/15 | |||||||||||
6/14/15 | |||||||||||
6/7/15 | |||||||||||
4/6/14 | |||||||||||
3/30/14 | |||||||||||
3/23/14 | |||||||||||
3/16/14 | |||||||||||
4/28/13 | |||||||||||
4/21/13 | |||||||||||
4/7/13 | |||||||||||
3/31/13 | |||||||||||
3/24/13 | |||||||||||
11/18/12 | |||||||||||
11/4/12 | |||||||||||
10/28/12 | |||||||||||
3/4/12 |
Core | |
Cycling | |
Mixed | |
Muscular Endurance | |
Running | |
Yoga |