Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | |||||||||||
4/10/16 | ||||||||||||
3/27/16 | ||||||||||||
3/20/16 | ||||||||||||
2/28/16 | ||||||||||||
2/21/16 | ||||||||||||
1/31/16 | ||||||||||||
1/24/16 | ||||||||||||
1/10/16 | ||||||||||||
5/18/14 | ||||||||||||
5/11/14 | ||||||||||||
5/4/14 | ||||||||||||
4/27/14 | ||||||||||||
4/20/14 | ||||||||||||
4/13/14 | ||||||||||||
4/6/14 | ||||||||||||
3/30/14 | ||||||||||||
3/23/14 | ||||||||||||
3/16/14 | ||||||||||||
3/9/14 | ||||||||||||
3/2/14 | ||||||||||||
2/23/14 | ||||||||||||
2/16/14 | ||||||||||||
2/9/14 | ||||||||||||
2/2/14 | ||||||||||||
1/26/14 | ||||||||||||
1/19/14 | ||||||||||||
1/12/14 | ||||||||||||
1/5/14 | ||||||||||||
12/29/13 | ||||||||||||
12/22/13 | ||||||||||||
12/15/13 | ||||||||||||
| 10 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | |||||||||||
4/10/16 | ||||||||||||
3/27/16 | ||||||||||||
3/20/16 | ||||||||||||
2/28/16 | ||||||||||||
2/21/16 | ||||||||||||
1/31/16 | ||||||||||||
1/24/16 | ||||||||||||
1/10/16 | ||||||||||||
5/18/14 | ||||||||||||
5/11/14 | ||||||||||||
5/4/14 | ||||||||||||
4/27/14 | ||||||||||||
4/20/14 | ||||||||||||
4/13/14 | ||||||||||||
4/6/14 | ||||||||||||
3/30/14 | ||||||||||||
3/23/14 | ||||||||||||
3/16/14 | ||||||||||||
3/9/14 | ||||||||||||
3/2/14 | ||||||||||||
2/23/14 | ||||||||||||
2/16/14 | ||||||||||||
2/9/14 | ||||||||||||
2/2/14 | ||||||||||||
1/26/14 | ||||||||||||
1/19/14 | ||||||||||||
1/12/14 | ||||||||||||
1/5/14 | ||||||||||||
12/29/13 | ||||||||||||
12/22/13 | ||||||||||||
12/15/13 | ||||||||||||
| 10 |
Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | |||||||||||
4/10/16 | ||||||||||||
3/27/16 | ||||||||||||
3/20/16 | ||||||||||||
2/28/16 | ||||||||||||
2/21/16 | ||||||||||||
1/31/16 | ||||||||||||
1/24/16 | ||||||||||||
1/10/16 | ||||||||||||
5/18/14 | ||||||||||||
5/11/14 | ||||||||||||
5/4/14 | ||||||||||||
4/27/14 | ||||||||||||
4/20/14 | ||||||||||||
4/13/14 | ||||||||||||
4/6/14 | ||||||||||||
3/30/14 | ||||||||||||
3/23/14 | ||||||||||||
3/16/14 | ||||||||||||
3/9/14 | ||||||||||||
3/2/14 | ||||||||||||
2/23/14 | ||||||||||||
2/16/14 | ||||||||||||
2/9/14 | ||||||||||||
2/2/14 | ||||||||||||
1/26/14 | ||||||||||||
1/19/14 | ||||||||||||
1/12/14 | ||||||||||||
1/5/14 | ||||||||||||
12/29/13 | ||||||||||||
12/22/13 | ||||||||||||
12/15/13 | ||||||||||||
| 100 |
Biking | |
Crosstrainer | |
Orienteering | |
Running_offroad | |
Running_road | |
Running_trail | |
Strength/Core | |
XC skiing |