Weekly Training: rkinsley
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 | ||||||||||||
| 7/15/07 |  | ||||||||||||
| 7/8/07 | | ||||||||||||
| 7/23/06 | | ||||||||||||
| 7/16/06 | | ||||||||||||
| 7/9/06 | | ||||||||||||
| 5/28/06 | | ||||||||||||
| 5/21/06 | | ||||||||||||
| 5/14/06 | | ||||||||||||
| 5/7/06 | | ||||||||||||
| 4/30/06 | | ||||||||||||
| 4/23/06 | | ||||||||||||
| 4/16/06 | | ||||||||||||
| 4/9/06 | | ||||||||||||
| 4/2/06 | | ||||||||||||
| 3/26/06 | | ||||||||||||
| 3/19/06 | | ||||||||||||
| 3/12/06 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12 | ||||||||||||
| 7/15/07 | | ||||||||||||
| 7/8/07 | | ||||||||||||
| 7/23/06 | | ||||||||||||
| 7/16/06 | | ||||||||||||
| 7/9/06 | | ||||||||||||
| 5/28/06 | | ||||||||||||
| 5/21/06 | | ||||||||||||
| 5/14/06 | | ||||||||||||
| 5/7/06 | | ||||||||||||
| 4/30/06 | | ||||||||||||
| 4/23/06 | | ||||||||||||
| 4/16/06 | | ||||||||||||
| 4/9/06 | | ||||||||||||
| 4/2/06 | | ||||||||||||
| 3/26/06 | | ||||||||||||
| 3/19/06 | | ||||||||||||
| 3/12/06 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
| 7/15/07 | | ||||||||||
| 7/8/07 | | ||||||||||
| 7/23/06 | | ||||||||||
| 7/16/06 | | ||||||||||
| 7/9/06 | | ||||||||||
| 5/28/06 | | ||||||||||
| 5/21/06 | | ||||||||||
| 5/14/06 | | ||||||||||
| 5/7/06 | | ||||||||||
| 4/30/06 | | ||||||||||
| 4/23/06 | | ||||||||||
| 4/16/06 | | ||||||||||
| 4/9/06 | | ||||||||||
| 4/2/06 | | ||||||||||
| 3/26/06 | | ||||||||||
| 3/19/06 | | ||||||||||
| 3/12/06 | |
| Bike/Orienteer |
| Canoe/Orienteer |
| Elliptical |
| Mt. Biking |
| Orienteering |
| Road Biking |
| Team Challenges |
| Trail Running |