Weekly Training: Justinandre
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| 5/4/13 |  | ||||||||||
| 4/20/13 | | ||||||||||
| 4/13/13 | | ||||||||||
| 4/6/13 | | ||||||||||
| 3/30/13 | | ||||||||||
| 3/23/13 | | ||||||||||
| 3/16/13 | | ||||||||||
| 3/9/13 | | ||||||||||
| 1/26/13 | | ||||||||||
| 1/19/13 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| 5/4/13 | | ||||||||||
| 4/20/13 | | ||||||||||
| 4/13/13 | | ||||||||||
| 4/6/13 | | ||||||||||
| 3/30/13 | | ||||||||||
| 3/23/13 | | ||||||||||
| 3/16/13 | | ||||||||||
| 3/9/13 | | ||||||||||
| 1/26/13 | | ||||||||||
| 1/19/13 | |
| Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 65 | |||||||||||||
| 5/4/13 | | |||||||||||||
| 4/20/13 | | |||||||||||||
| 4/13/13 | | |||||||||||||
| 4/6/13 | | |||||||||||||
| 3/30/13 | | |||||||||||||
| 3/23/13 | | |||||||||||||
| 3/16/13 | | |||||||||||||
| 3/9/13 | | |||||||||||||
| 1/26/13 | ||||||||||||||
| 1/19/13 |
| C1 paddle |
| Canoe paddle |
| Cross Country Ski |
| Mt. Bike |
| Road Bike |
| Running |