Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||
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| 19 | |||||||||||||||||||
1/1/17 | ||||||||||||||||||||
8/7/16 | ||||||||||||||||||||
7/31/16 | ||||||||||||||||||||
7/24/16 | ||||||||||||||||||||
4/10/16 | ||||||||||||||||||||
4/3/16 | ||||||||||||||||||||
1/31/16 | ||||||||||||||||||||
1/24/16 | ||||||||||||||||||||
1/17/16 | ||||||||||||||||||||
1/10/16 | ||||||||||||||||||||
1/3/16 | ||||||||||||||||||||
12/27/15 | ||||||||||||||||||||
12/20/15 | ||||||||||||||||||||
12/13/15 | ||||||||||||||||||||
12/6/15 | ||||||||||||||||||||
11/29/15 | ||||||||||||||||||||
11/22/15 | ||||||||||||||||||||
11/15/15 | ||||||||||||||||||||
11/8/15 | ||||||||||||||||||||
11/1/15 | ||||||||||||||||||||
10/25/15 | ||||||||||||||||||||
10/18/15 | ||||||||||||||||||||
10/15/00 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||
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| 19 | |||||||||||||||||||
1/1/17 | ||||||||||||||||||||
8/7/16 | ||||||||||||||||||||
7/31/16 | ||||||||||||||||||||
7/24/16 | ||||||||||||||||||||
4/10/16 | ||||||||||||||||||||
4/3/16 | ||||||||||||||||||||
1/31/16 | ||||||||||||||||||||
1/24/16 | ||||||||||||||||||||
1/17/16 | ||||||||||||||||||||
1/10/16 | ||||||||||||||||||||
1/3/16 | ||||||||||||||||||||
12/27/15 | ||||||||||||||||||||
12/20/15 | ||||||||||||||||||||
12/13/15 | ||||||||||||||||||||
12/6/15 | ||||||||||||||||||||
11/29/15 | ||||||||||||||||||||
11/22/15 | ||||||||||||||||||||
11/15/15 | ||||||||||||||||||||
11/8/15 | ||||||||||||||||||||
11/1/15 | ||||||||||||||||||||
10/25/15 | ||||||||||||||||||||
10/18/15 | ||||||||||||||||||||
10/15/00 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 180 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/1/17 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/7/16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/31/16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/24/16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/10/16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/3/16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/31/16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/24/16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/17/16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/10/16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/3/16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/27/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/20/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/13/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/6/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/29/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/22/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/15/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/8/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/1/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/25/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/18/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/15/00 |
Bike | |
Climbing Wall | |
Control hanging or collecting | |
mountain bike | |
Orienteering | |
Park Run | |
Running | |
sea kayaking | |
sport climbing | |
walk |