Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
11/30/13 | |||||||||||
11/23/13 | |||||||||||
11/16/13 | |||||||||||
10/12/13 | |||||||||||
9/21/13 | |||||||||||
9/7/13 | |||||||||||
8/24/13 | |||||||||||
7/27/13 | |||||||||||
7/20/13 | |||||||||||
7/13/13 | |||||||||||
7/6/13 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
11/30/13 | |||||||||||
11/23/13 | |||||||||||
11/16/13 | |||||||||||
10/12/13 | |||||||||||
9/21/13 | |||||||||||
9/7/13 | |||||||||||
8/24/13 | |||||||||||
7/27/13 | |||||||||||
7/20/13 | |||||||||||
7/13/13 | |||||||||||
7/6/13 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
11/30/13 | |||||||||||
11/23/13 | |||||||||||
11/16/13 | |||||||||||
10/12/13 | |||||||||||
9/21/13 | |||||||||||
9/7/13 | |||||||||||
8/24/13 | |||||||||||
7/27/13 | |||||||||||
7/20/13 | |||||||||||
7/13/13 | |||||||||||
7/6/13 |
7 Minute W/O | |
Exercise Bike | |
Misc PT / Core | |
Precor | |
Soccer | |
Swim Laps | |
Walking |