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12/29/13 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/22/13 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/15/13 | ||||||||||||||||||||||||||||
12/8/13 | ||||||||||||||||||||||||||||
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9/1/13 | ||||||||||||||||||||||||||||
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7/21/13 | ||||||||||||||||||||||||||||
7/14/13 | ||||||||||||||||||||||||||||
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6/16/13 | ||||||||||||||||||||||||||||
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Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||||||
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Bevegelighet | |
Fjelltur | |
Løping bane | |
Løping sti/vei | |
Løping terreng | |
O-teknikk | |
Rulleski | |
Styrke | |
Svømming | |
Sykkel | |
XC diagonal | |
XC staking |