Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/28/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/21/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/14/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/7/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/28/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/21/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/14/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/7/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/31/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/24/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/17/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/10/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/3/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/27/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/20/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/13/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/6/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/29/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/22/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/15/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/8/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/1/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/25/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/18/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/11/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/4/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/27/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/20/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/13/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/6/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/30/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 50 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/23/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/16/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/9/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/2/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/26/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/19/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/12/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/5/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/28/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/21/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/14/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/7/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/31/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/24/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/17/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/10/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/3/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/26/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/4/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/16/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/9/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/2/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/26/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/19/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/12/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/5/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/29/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/22/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/15/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/8/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 50 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/1/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/24/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/17/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/10/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/3/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/27/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/20/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/13/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/6/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/29/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/22/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/15/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/8/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/1/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/25/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/18/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/11/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/4/06 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/28/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/21/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/14/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/7/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/28/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/21/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/14/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/7/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/31/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/24/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/17/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/10/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1/3/09 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/27/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/20/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/13/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12/6/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/29/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/22/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/15/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/8/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/1/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/25/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/18/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/11/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10/4/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/27/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/20/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/13/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/6/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/30/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 50 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/23/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/16/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/9/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/2/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/26/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/19/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/12/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/5/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/28/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/21/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/14/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/7/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/31/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/24/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/17/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/10/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/3/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/26/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11/4/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/16/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/9/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9/2/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/26/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/19/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/12/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8/5/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/29/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/22/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/15/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/8/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 50 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/1/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/24/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/17/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/10/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/3/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/27/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/20/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/13/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/6/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/29/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/22/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/15/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/8/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/1/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/25/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/18/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/11/06 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/4/06 |
Adventure Race | |
Bicycle | |
Canoe | |
Mountain Biking | |
Orienteering | |
Other | |
Pack | |
Road | |
Rogaine | |
Trail | |
Walk | |
Weight Lifting |