Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||
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12/25/16 | |||||||||||||||||||||||
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8/7/16 | |||||||||||||||||||||||
7/31/16 | |||||||||||||||||||||||
7/24/16 | |||||||||||||||||||||||
7/17/16 | |||||||||||||||||||||||
7/10/16 | |||||||||||||||||||||||
7/3/16 | |||||||||||||||||||||||
6/26/16 | |||||||||||||||||||||||
6/19/16 | |||||||||||||||||||||||
6/12/16 | |||||||||||||||||||||||
6/5/16 | |||||||||||||||||||||||
5/29/16 | |||||||||||||||||||||||
5/22/16 | |||||||||||||||||||||||
5/15/16 | |||||||||||||||||||||||
5/8/16 | |||||||||||||||||||||||
5/1/16 | |||||||||||||||||||||||
4/24/16 | |||||||||||||||||||||||
4/17/16 | |||||||||||||||||||||||
4/10/16 | |||||||||||||||||||||||
4/3/16 | |||||||||||||||||||||||
3/27/16 | |||||||||||||||||||||||
3/20/16 | |||||||||||||||||||||||
3/13/16 | |||||||||||||||||||||||
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3/6/16 | |||||||||||||||||||||||
2/28/16 | |||||||||||||||||||||||
2/21/16 | |||||||||||||||||||||||
2/14/16 | |||||||||||||||||||||||
2/7/16 | |||||||||||||||||||||||
1/31/16 | |||||||||||||||||||||||
1/24/16 | |||||||||||||||||||||||
1/17/16 | |||||||||||||||||||||||
1/10/16 | |||||||||||||||||||||||
1/3/16 | |||||||||||||||||||||||
12/27/15 | |||||||||||||||||||||||
12/20/15 | |||||||||||||||||||||||
12/13/15 | |||||||||||||||||||||||
12/6/15 | |||||||||||||||||||||||
11/29/15 | |||||||||||||||||||||||
11/22/15 | |||||||||||||||||||||||
11/15/15 | |||||||||||||||||||||||
4/13/14 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||
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| 21 | ||||||||||||||||||||||
1/1/17 | |||||||||||||||||||||||
12/25/16 | |||||||||||||||||||||||
12/18/16 | |||||||||||||||||||||||
11/13/16 | |||||||||||||||||||||||
11/6/16 | |||||||||||||||||||||||
9/4/16 | |||||||||||||||||||||||
8/28/16 | |||||||||||||||||||||||
8/21/16 | |||||||||||||||||||||||
8/14/16 | |||||||||||||||||||||||
8/7/16 | |||||||||||||||||||||||
7/31/16 | |||||||||||||||||||||||
7/24/16 | |||||||||||||||||||||||
7/17/16 | |||||||||||||||||||||||
7/10/16 | |||||||||||||||||||||||
7/3/16 | |||||||||||||||||||||||
6/26/16 | |||||||||||||||||||||||
6/19/16 | |||||||||||||||||||||||
6/12/16 | |||||||||||||||||||||||
6/5/16 | |||||||||||||||||||||||
5/29/16 | |||||||||||||||||||||||
5/22/16 | |||||||||||||||||||||||
5/15/16 | |||||||||||||||||||||||
5/8/16 | |||||||||||||||||||||||
5/1/16 | |||||||||||||||||||||||
4/24/16 | |||||||||||||||||||||||
4/17/16 | |||||||||||||||||||||||
4/10/16 | |||||||||||||||||||||||
4/3/16 | |||||||||||||||||||||||
3/27/16 | |||||||||||||||||||||||
3/20/16 | |||||||||||||||||||||||
3/13/16 | |||||||||||||||||||||||
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3/6/16 | |||||||||||||||||||||||
2/28/16 | |||||||||||||||||||||||
2/21/16 | |||||||||||||||||||||||
2/14/16 | |||||||||||||||||||||||
2/7/16 | |||||||||||||||||||||||
1/31/16 | |||||||||||||||||||||||
1/24/16 | |||||||||||||||||||||||
1/17/16 | |||||||||||||||||||||||
1/10/16 | |||||||||||||||||||||||
1/3/16 | |||||||||||||||||||||||
12/27/15 | |||||||||||||||||||||||
12/20/15 | |||||||||||||||||||||||
12/13/15 | |||||||||||||||||||||||
12/6/15 | |||||||||||||||||||||||
11/29/15 | |||||||||||||||||||||||
11/22/15 | |||||||||||||||||||||||
11/15/15 | |||||||||||||||||||||||
4/13/14 |
Hiking | |
Orienteering | |
Running | |
Strength | |
Swimming |