Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
11/29/14 | |||||||||||
11/8/14 | |||||||||||
11/1/14 | |||||||||||
10/25/14 | |||||||||||
10/18/14 | |||||||||||
10/11/14 | |||||||||||
10/4/14 | |||||||||||
9/13/14 | |||||||||||
9/6/14 | |||||||||||
8/30/14 | |||||||||||
8/23/14 | |||||||||||
8/9/14 | |||||||||||
8/2/14 | |||||||||||
7/26/14 | |||||||||||
7/19/14 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
11/29/14 | |||||||||||
11/8/14 | |||||||||||
11/1/14 | |||||||||||
10/25/14 | |||||||||||
10/18/14 | |||||||||||
10/11/14 | |||||||||||
10/4/14 | |||||||||||
9/13/14 | |||||||||||
9/6/14 | |||||||||||
8/30/14 | |||||||||||
8/23/14 | |||||||||||
8/9/14 | |||||||||||
8/2/14 | |||||||||||
7/26/14 | |||||||||||
7/19/14 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
11/29/14 | |||||||||||
11/8/14 | |||||||||||
11/1/14 | |||||||||||
10/25/14 | |||||||||||
10/18/14 | |||||||||||
10/11/14 | |||||||||||
10/4/14 | |||||||||||
9/13/14 | |||||||||||
9/6/14 | |||||||||||
8/30/14 | |||||||||||
8/23/14 | |||||||||||
8/9/14 | |||||||||||
8/2/14 | |||||||||||
7/26/14 | |||||||||||
7/19/14 |
GORUCK | |
Orienteering | |
Ruck | |
Ruck chores | |
Run | |
Weights/Calesthenics |