Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||
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| 11 | |||||||||||
5/2/15 | ||||||||||||
4/25/15 | ||||||||||||
4/18/15 | ||||||||||||
4/11/15 | ||||||||||||
4/4/15 | ||||||||||||
3/28/15 | ||||||||||||
3/21/15 | ||||||||||||
3/14/15 | ||||||||||||
2/28/15 | ||||||||||||
2/21/15 | ||||||||||||
2/14/15 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||
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| 11 | |||||||||||
5/2/15 | ||||||||||||
4/25/15 | ||||||||||||
4/18/15 | ||||||||||||
4/11/15 | ||||||||||||
4/4/15 | ||||||||||||
3/28/15 | ||||||||||||
3/21/15 | ||||||||||||
3/14/15 | ||||||||||||
2/28/15 | ||||||||||||
2/21/15 | ||||||||||||
2/14/15 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||
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| 60 | ||||||||||||
5/2/15 | |||||||||||||
4/25/15 | |||||||||||||
4/18/15 | |||||||||||||
4/11/15 | |||||||||||||
4/4/15 | |||||||||||||
3/28/15 | |||||||||||||
3/21/15 | |||||||||||||
3/14/15 | |||||||||||||
2/28/15 | |||||||||||||
2/21/15 | |||||||||||||
2/14/15 |
Futópad | |
Hát-bicepsz | |
Hát-bicepsz-has | |
Hát-has | |
Hosszúfutás | |
Konditerem | |
Mell | |
Mell tricepsz | |
mell-bickó | |
Mell-has | |
résztáv | |
Tájfutás | |
Tekerés | |
Terepedzés |