Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 | ||||||||||||
11/11/23 | |||||||||||||
11/4/23 | |||||||||||||
10/28/23 | |||||||||||||
10/21/23 | |||||||||||||
10/14/23 | |||||||||||||
10/7/23 | |||||||||||||
9/30/23 | |||||||||||||
9/23/23 | |||||||||||||
9/16/23 | |||||||||||||
9/9/23 | |||||||||||||
9/2/23 | |||||||||||||
8/26/23 | |||||||||||||
8/19/23 | |||||||||||||
8/12/23 | |||||||||||||
8/5/23 | |||||||||||||
7/29/23 | |||||||||||||
7/15/23 | |||||||||||||
7/8/23 | |||||||||||||
7/1/23 | |||||||||||||
6/24/23 | |||||||||||||
6/17/23 | |||||||||||||
6/10/23 | |||||||||||||
6/3/23 | |||||||||||||
5/27/23 | |||||||||||||
5/20/23 | |||||||||||||
5/13/23 | |||||||||||||
5/6/23 | |||||||||||||
4/29/23 | |||||||||||||
4/22/23 | |||||||||||||
4/15/23 | |||||||||||||
4/8/23 | |||||||||||||
| 11 | ||||||||||||
4/1/23 | |||||||||||||
3/25/23 | |||||||||||||
3/18/23 | |||||||||||||
3/11/23 | |||||||||||||
3/4/23 | |||||||||||||
2/25/23 | |||||||||||||
2/18/23 | |||||||||||||
2/11/23 | |||||||||||||
2/4/23 | |||||||||||||
1/28/23 | |||||||||||||
1/21/23 | |||||||||||||
1/14/23 | |||||||||||||
1/7/23 | |||||||||||||
12/31/22 | |||||||||||||
12/24/22 | |||||||||||||
12/17/22 | |||||||||||||
12/10/22 | |||||||||||||
12/3/22 | |||||||||||||
5/4/19 | |||||||||||||
4/27/19 | |||||||||||||
3/30/19 | |||||||||||||
3/16/19 | |||||||||||||
3/9/19 | |||||||||||||
3/2/19 | |||||||||||||
2/23/19 | |||||||||||||
2/16/19 | |||||||||||||
2/9/19 | |||||||||||||
2/2/19 | |||||||||||||
1/26/19 | |||||||||||||
1/19/19 | |||||||||||||
| 11 | ||||||||||||
1/12/19 | |||||||||||||
2/10/18 | |||||||||||||
2/3/18 | |||||||||||||
1/13/18 | |||||||||||||
1/6/18 | |||||||||||||
10/7/17 | |||||||||||||
9/30/17 | |||||||||||||
7/8/17 | |||||||||||||
7/1/17 | |||||||||||||
3/25/17 | |||||||||||||
3/18/17 | |||||||||||||
3/11/17 | |||||||||||||
3/4/17 | |||||||||||||
2/25/17 | |||||||||||||
2/18/17 | |||||||||||||
2/11/17 | |||||||||||||
2/4/17 | |||||||||||||
1/28/17 | |||||||||||||
1/21/17 | |||||||||||||
1/14/17 | |||||||||||||
1/7/17 | |||||||||||||
12/31/16 | |||||||||||||
12/24/16 | |||||||||||||
12/17/16 | |||||||||||||
12/10/16 | |||||||||||||
12/3/16 | |||||||||||||
11/26/16 | |||||||||||||
11/19/16 | |||||||||||||
11/12/16 | |||||||||||||
11/5/16 | |||||||||||||
| 11 | ||||||||||||
9/24/16 | |||||||||||||
9/17/16 | |||||||||||||
9/10/16 | |||||||||||||
9/3/16 | |||||||||||||
8/27/16 | |||||||||||||
8/20/16 | |||||||||||||
6/11/16 | |||||||||||||
6/4/16 | |||||||||||||
5/28/16 | |||||||||||||
5/21/16 | |||||||||||||
5/14/16 | |||||||||||||
5/7/16 | |||||||||||||
4/30/16 | |||||||||||||
2/20/16 | |||||||||||||
2/13/16 | |||||||||||||
2/6/16 | |||||||||||||
1/30/16 | |||||||||||||
1/23/16 | |||||||||||||
1/16/16 | |||||||||||||
1/9/16 | |||||||||||||
1/2/16 | |||||||||||||
12/26/15 | |||||||||||||
12/19/15 | |||||||||||||
12/12/15 | |||||||||||||
12/5/15 | |||||||||||||
11/28/15 | |||||||||||||
11/21/15 | |||||||||||||
11/14/15 | |||||||||||||
11/7/15 | |||||||||||||
10/31/15 | |||||||||||||
| 11 | ||||||||||||
10/24/15 | |||||||||||||
10/17/15 | |||||||||||||
10/10/15 | |||||||||||||
10/3/15 | |||||||||||||
9/26/15 | |||||||||||||
9/19/15 | |||||||||||||
9/12/15 | |||||||||||||
9/5/15 | |||||||||||||
8/29/15 | |||||||||||||
8/22/15 | |||||||||||||
8/15/15 | |||||||||||||
8/8/15 | |||||||||||||
8/1/15 | |||||||||||||
7/25/15 | |||||||||||||
7/18/15 | |||||||||||||
7/11/15 | |||||||||||||
7/4/15 | |||||||||||||
6/27/15 | |||||||||||||
6/20/15 | |||||||||||||
6/13/15 | |||||||||||||
6/6/15 | |||||||||||||
5/30/15 | |||||||||||||
5/23/15 | |||||||||||||
5/16/15 | |||||||||||||
5/9/15 | |||||||||||||
5/2/15 | |||||||||||||
4/25/15 | |||||||||||||
4/18/15 | |||||||||||||
4/11/15 | |||||||||||||
4/4/15 | |||||||||||||
| 11 | ||||||||||||
3/28/15 | |||||||||||||
3/21/15 | |||||||||||||
3/14/15 | |||||||||||||
3/7/15 | |||||||||||||
2/28/15 | |||||||||||||
2/21/15 | |||||||||||||
2/14/15 | |||||||||||||
2/7/15 | |||||||||||||
1/31/15 | |||||||||||||
1/24/15 | |||||||||||||
1/17/15 | |||||||||||||
1/10/15 | |||||||||||||
1/3/15 | |||||||||||||
12/27/14 | |||||||||||||
12/20/14 | |||||||||||||
12/13/14 | |||||||||||||
12/6/14 | |||||||||||||
11/29/14 | |||||||||||||
11/22/14 | |||||||||||||
11/15/14 | |||||||||||||
11/8/14 | |||||||||||||
11/1/14 | |||||||||||||
5/11/13 |
Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 140 | |||||||||||||||
11/11/23 | ||||||||||||||||
11/4/23 | ||||||||||||||||
10/28/23 | ||||||||||||||||
10/21/23 | ||||||||||||||||
10/14/23 | ||||||||||||||||
10/7/23 | ||||||||||||||||
9/30/23 | ||||||||||||||||
9/23/23 | ||||||||||||||||
9/16/23 | ||||||||||||||||
9/9/23 | ||||||||||||||||
9/2/23 | ||||||||||||||||
8/26/23 | ||||||||||||||||
8/19/23 | ||||||||||||||||
8/12/23 | ||||||||||||||||
8/5/23 | ||||||||||||||||
7/29/23 | ||||||||||||||||
7/15/23 | ||||||||||||||||
7/8/23 | ||||||||||||||||
7/1/23 | ||||||||||||||||
6/24/23 | ||||||||||||||||
6/17/23 | ||||||||||||||||
6/10/23 | ||||||||||||||||
6/3/23 | ||||||||||||||||
5/27/23 | ||||||||||||||||
5/20/23 | ||||||||||||||||
5/13/23 | ||||||||||||||||
5/6/23 | ||||||||||||||||
4/29/23 | ||||||||||||||||
4/22/23 | ||||||||||||||||
4/15/23 | ||||||||||||||||
4/8/23 | ||||||||||||||||
| 140 | |||||||||||||||
4/1/23 | ||||||||||||||||
3/25/23 | ||||||||||||||||
3/18/23 | ||||||||||||||||
3/11/23 | ||||||||||||||||
3/4/23 | ||||||||||||||||
2/25/23 | ||||||||||||||||
2/18/23 | ||||||||||||||||
2/11/23 | ||||||||||||||||
2/4/23 | ||||||||||||||||
1/28/23 | ||||||||||||||||
1/21/23 | ||||||||||||||||
1/14/23 | ||||||||||||||||
1/7/23 | ||||||||||||||||
12/31/22 | ||||||||||||||||
12/24/22 | ||||||||||||||||
12/17/22 | ||||||||||||||||
12/10/22 | ||||||||||||||||
12/3/22 | ||||||||||||||||
5/4/19 | ||||||||||||||||
4/27/19 | ||||||||||||||||
3/30/19 | ||||||||||||||||
3/16/19 | ||||||||||||||||
3/9/19 | ||||||||||||||||
3/2/19 | ||||||||||||||||
2/23/19 | ||||||||||||||||
2/16/19 | ||||||||||||||||
2/9/19 | ||||||||||||||||
2/2/19 | ||||||||||||||||
1/26/19 | ||||||||||||||||
1/19/19 | ||||||||||||||||
| 140 | |||||||||||||||
1/12/19 | ||||||||||||||||
2/10/18 | ||||||||||||||||
2/3/18 | ||||||||||||||||
1/13/18 | ||||||||||||||||
1/6/18 | ||||||||||||||||
10/7/17 | ||||||||||||||||
9/30/17 | ||||||||||||||||
7/8/17 | ||||||||||||||||
7/1/17 | ||||||||||||||||
3/25/17 | ||||||||||||||||
3/18/17 | ||||||||||||||||
3/11/17 | ||||||||||||||||
3/4/17 | ||||||||||||||||
2/25/17 | ||||||||||||||||
2/18/17 | ||||||||||||||||
2/11/17 | ||||||||||||||||
2/4/17 | ||||||||||||||||
1/28/17 | ||||||||||||||||
1/21/17 | ||||||||||||||||
1/14/17 | ||||||||||||||||
1/7/17 | ||||||||||||||||
12/31/16 | ||||||||||||||||
12/24/16 | ||||||||||||||||
12/17/16 | ||||||||||||||||
12/10/16 | ||||||||||||||||
12/3/16 | ||||||||||||||||
11/26/16 | ||||||||||||||||
11/19/16 | ||||||||||||||||
11/12/16 | ||||||||||||||||
11/5/16 | ||||||||||||||||
| 140 | |||||||||||||||
9/24/16 | ||||||||||||||||
9/17/16 | ||||||||||||||||
9/10/16 | ||||||||||||||||
9/3/16 | ||||||||||||||||
8/27/16 | ||||||||||||||||
8/20/16 | ||||||||||||||||
6/11/16 | ||||||||||||||||
6/4/16 | ||||||||||||||||
5/28/16 | ||||||||||||||||
5/21/16 | ||||||||||||||||
5/14/16 | ||||||||||||||||
5/7/16 | ||||||||||||||||
4/30/16 | ||||||||||||||||
2/20/16 | ||||||||||||||||
2/13/16 | ||||||||||||||||
2/6/16 | ||||||||||||||||
1/30/16 | ||||||||||||||||
1/23/16 | ||||||||||||||||
1/16/16 | ||||||||||||||||
1/9/16 | ||||||||||||||||
1/2/16 | ||||||||||||||||
12/26/15 | ||||||||||||||||
12/19/15 | ||||||||||||||||
12/12/15 | ||||||||||||||||
12/5/15 | ||||||||||||||||
11/28/15 | ||||||||||||||||
11/21/15 | ||||||||||||||||
11/14/15 | ||||||||||||||||
11/7/15 | ||||||||||||||||
10/31/15 | ||||||||||||||||
| 140 | |||||||||||||||
10/24/15 | ||||||||||||||||
10/17/15 | ||||||||||||||||
10/10/15 | ||||||||||||||||
10/3/15 | ||||||||||||||||
9/26/15 | ||||||||||||||||
9/19/15 | ||||||||||||||||
9/12/15 | ||||||||||||||||
9/5/15 | ||||||||||||||||
8/29/15 | ||||||||||||||||
8/22/15 | ||||||||||||||||
8/15/15 | ||||||||||||||||
8/8/15 | ||||||||||||||||
8/1/15 | ||||||||||||||||
7/25/15 | ||||||||||||||||
7/18/15 | ||||||||||||||||
7/11/15 | ||||||||||||||||
7/4/15 | ||||||||||||||||
6/27/15 | ||||||||||||||||
6/20/15 | ||||||||||||||||
6/13/15 | ||||||||||||||||
6/6/15 | ||||||||||||||||
5/30/15 | ||||||||||||||||
5/23/15 | ||||||||||||||||
5/16/15 | ||||||||||||||||
5/9/15 | ||||||||||||||||
5/2/15 | ||||||||||||||||
4/25/15 | ||||||||||||||||
4/18/15 | ||||||||||||||||
4/11/15 | ||||||||||||||||
4/4/15 | ||||||||||||||||
| 140 | |||||||||||||||
3/28/15 | ||||||||||||||||
3/21/15 | ||||||||||||||||
3/14/15 | ||||||||||||||||
3/7/15 | ||||||||||||||||
2/28/15 | ||||||||||||||||
2/21/15 | ||||||||||||||||
2/14/15 | ||||||||||||||||
2/7/15 | ||||||||||||||||
1/31/15 | ||||||||||||||||
1/24/15 | ||||||||||||||||
1/17/15 | ||||||||||||||||
1/10/15 | ||||||||||||||||
1/3/15 | ||||||||||||||||
12/27/14 | ||||||||||||||||
12/20/14 | ||||||||||||||||
12/13/14 | ||||||||||||||||
12/6/14 | ||||||||||||||||
11/29/14 | ||||||||||||||||
11/22/14 | ||||||||||||||||
11/15/14 | ||||||||||||||||
11/8/14 | ||||||||||||||||
11/1/14 | ||||||||||||||||
5/11/13 |
alternative | |
Athletik | |
Coordination | |
orienteering | |
running | |
running [no km] | |
strength | |
stretching |