Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||||||||||
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| 28 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/7/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
5/31/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
5/24/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
5/17/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
5/10/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
5/3/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
4/26/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
4/19/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
4/12/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
4/5/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
3/29/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
3/22/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
3/15/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
3/8/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
3/1/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
2/22/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
2/15/15 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||||||||||
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| 28 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/7/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
5/31/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
5/24/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
5/17/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
5/10/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
5/3/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
4/26/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
4/19/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
4/12/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
4/5/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
3/29/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
3/22/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
3/15/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
3/8/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
3/1/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
2/22/15 | |||||||||||||||||||||||||||||
2/15/15 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 640 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/7/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/31/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/24/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/17/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/10/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/3/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/26/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/19/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/12/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/5/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/29/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/22/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/15/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/8/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/1/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/22/15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2/15/15 |
biking | |
hiking | |
REST | |
running | |
snow shoe | |
strength | |
xc ski |