Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
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| 18 | ||||||||||||||||||
11/12/16 | |||||||||||||||||||
11/5/16 | |||||||||||||||||||
10/29/16 | |||||||||||||||||||
10/22/16 | |||||||||||||||||||
10/15/16 | |||||||||||||||||||
10/8/16 | |||||||||||||||||||
10/1/16 | |||||||||||||||||||
9/24/16 | |||||||||||||||||||
9/17/16 | |||||||||||||||||||
9/10/16 | |||||||||||||||||||
9/3/16 | |||||||||||||||||||
8/27/16 | |||||||||||||||||||
8/20/16 | |||||||||||||||||||
8/13/16 | |||||||||||||||||||
10/17/15 | |||||||||||||||||||
10/10/15 | |||||||||||||||||||
10/3/15 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
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| 18 | ||||||||||||||||||
11/12/16 | |||||||||||||||||||
11/5/16 | |||||||||||||||||||
10/29/16 | |||||||||||||||||||
10/22/16 | |||||||||||||||||||
10/15/16 | |||||||||||||||||||
10/8/16 | |||||||||||||||||||
10/1/16 | |||||||||||||||||||
9/24/16 | |||||||||||||||||||
9/17/16 | |||||||||||||||||||
9/10/16 | |||||||||||||||||||
9/3/16 | |||||||||||||||||||
8/27/16 | |||||||||||||||||||
8/20/16 | |||||||||||||||||||
8/13/16 | |||||||||||||||||||
10/17/15 | |||||||||||||||||||
10/10/15 | |||||||||||||||||||
10/3/15 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 100 | ||||||||||
11/12/16 | |||||||||||
11/5/16 | |||||||||||
10/29/16 | |||||||||||
10/22/16 | |||||||||||
10/15/16 | |||||||||||
10/8/16 | |||||||||||
10/1/16 | |||||||||||
9/24/16 | |||||||||||
9/17/16 | |||||||||||
9/10/16 | |||||||||||
9/3/16 | |||||||||||
8/27/16 | |||||||||||
8/20/16 | |||||||||||
8/13/16 | |||||||||||
10/17/15 | |||||||||||
10/10/15 | |||||||||||
10/3/15 |
Hiking | |
Kayaking | |
Orienteering | |
Rockclimbing | |
Running | |
Strength | |
Surfing | |
Touch Rugby |