Weekly Training: A Speedskata
| Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25 | |||||||||||||||||||||||||
| 8/26/06 |  | |||||||||||||||||||||||||
| 8/19/06 | | |||||||||||||||||||||||||
| 8/12/06 | | |||||||||||||||||||||||||
| 8/5/06 | | |||||||||||||||||||||||||
| 7/29/06 | | |||||||||||||||||||||||||
| 7/22/06 | |
| Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 25 | |||||||||||||||||||||||||
| 8/26/06 | | |||||||||||||||||||||||||
| 8/19/06 | | |||||||||||||||||||||||||
| 8/12/06 | | |||||||||||||||||||||||||
| 8/5/06 | | |||||||||||||||||||||||||
| 7/29/06 | | |||||||||||||||||||||||||
| 7/22/06 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 60 | ||||||||||||
| 8/26/06 | |||||||||||||
| 8/19/06 | |||||||||||||
| 8/12/06 | | ||||||||||||
| 8/5/06 | | ||||||||||||
| 7/29/06 | |||||||||||||
| 7/22/06 | |
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