Weekly Training: Torzi Robinson
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14 | ||||||||||||||
| 7/16/17 |  | ||||||||||||||
| 5/21/17 | | ||||||||||||||
| 5/14/17 | | ||||||||||||||
| 5/7/17 | | ||||||||||||||
| 4/30/17 | | ||||||||||||||
| 4/23/17 | | ||||||||||||||
| 3/5/17 | | ||||||||||||||
| 2/26/17 | | ||||||||||||||
| 2/19/17 | | ||||||||||||||
| 2/12/17 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 14 | ||||||||||||||
| 7/16/17 | | ||||||||||||||
| 5/21/17 | | ||||||||||||||
| 5/14/17 | | ||||||||||||||
| 5/7/17 | | ||||||||||||||
| 4/30/17 | | ||||||||||||||
| 4/23/17 | | ||||||||||||||
| 3/5/17 | | ||||||||||||||
| 2/26/17 | | ||||||||||||||
| 2/19/17 | | ||||||||||||||
| 2/12/17 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
| 7/16/17 | | ||||||||||
| 5/21/17 | | ||||||||||
| 5/14/17 | | ||||||||||
| 5/7/17 | | ||||||||||
| 4/30/17 | | ||||||||||
| 4/23/17 | | ||||||||||
| 3/5/17 | | ||||||||||
| 2/26/17 | | ||||||||||
| 2/19/17 | | ||||||||||
| 2/12/17 | |
| Circuits |
| Core work |
| Cross training |
| Rehab |
| Running |
| Spinning |
| Stationary Bike |
| Strength + Conditioning |
| Stretching |
| Swimming |
| Yoga |