Weekly Training: JKarjus
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 | ||||||||||||||||||
| 5/6/18 |  | ||||||||||||||||||
| 4/29/18 | | ||||||||||||||||||
| 4/22/18 | | ||||||||||||||||||
| 4/15/18 | | ||||||||||||||||||
| 4/8/18 | | ||||||||||||||||||
| 4/1/18 | | ||||||||||||||||||
| 3/25/18 | | ||||||||||||||||||
| 3/18/18 | | ||||||||||||||||||
| 3/11/18 | | ||||||||||||||||||
| 3/4/18 | | ||||||||||||||||||
| 2/25/18 | | ||||||||||||||||||
| 2/18/18 | | ||||||||||||||||||
| 2/11/18 | | ||||||||||||||||||
| 2/4/18 | | ||||||||||||||||||
| 1/28/18 | | ||||||||||||||||||
| 1/21/18 | | ||||||||||||||||||
| 1/14/18 | | ||||||||||||||||||
| 1/7/18 | | ||||||||||||||||||
| 12/31/17 | | ||||||||||||||||||
| 12/24/17 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 | ||||||||||||||||||
| 5/6/18 | | ||||||||||||||||||
| 4/29/18 | | ||||||||||||||||||
| 4/22/18 | | ||||||||||||||||||
| 4/15/18 | | ||||||||||||||||||
| 4/8/18 | | ||||||||||||||||||
| 4/1/18 | | ||||||||||||||||||
| 3/25/18 | | ||||||||||||||||||
| 3/18/18 | | ||||||||||||||||||
| 3/11/18 | | ||||||||||||||||||
| 3/4/18 | | ||||||||||||||||||
| 2/25/18 | | ||||||||||||||||||
| 2/18/18 | | ||||||||||||||||||
| 2/11/18 | | ||||||||||||||||||
| 2/4/18 | | ||||||||||||||||||
| 1/28/18 | | ||||||||||||||||||
| 1/21/18 | | ||||||||||||||||||
| 1/14/18 | | ||||||||||||||||||
| 1/7/18 | | ||||||||||||||||||
| 12/31/17 | | ||||||||||||||||||
| 12/24/17 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 300 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 5/6/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 4/29/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 4/22/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 4/15/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 4/8/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 4/1/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 3/25/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 3/18/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 3/11/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 3/4/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 2/25/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 2/18/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 2/11/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 2/4/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 1/28/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 1/21/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 1/14/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 1/7/18 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 12/31/17 | | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 12/24/17 | |
| Adventure sport |
| Cycling |
| Hiking/Walking |
| Orienteering |
| Running |
| Spinning |
| Swimming |
| XC skiing |