Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 | ||||||||||||||||||||
10/11/20 | |||||||||||||||||||||
10/4/20 | |||||||||||||||||||||
9/27/20 | |||||||||||||||||||||
9/20/20 | |||||||||||||||||||||
9/13/20 | |||||||||||||||||||||
9/6/20 | |||||||||||||||||||||
8/30/20 | |||||||||||||||||||||
8/23/20 | |||||||||||||||||||||
8/16/20 | |||||||||||||||||||||
8/9/20 | |||||||||||||||||||||
8/2/20 | |||||||||||||||||||||
7/26/20 | |||||||||||||||||||||
7/19/20 | |||||||||||||||||||||
7/12/20 | |||||||||||||||||||||
7/5/20 | |||||||||||||||||||||
6/28/20 | |||||||||||||||||||||
6/21/20 | |||||||||||||||||||||
6/14/20 | |||||||||||||||||||||
6/7/20 | |||||||||||||||||||||
5/31/20 | |||||||||||||||||||||
5/24/20 | |||||||||||||||||||||
5/17/20 | |||||||||||||||||||||
5/10/20 | |||||||||||||||||||||
5/3/20 | |||||||||||||||||||||
4/26/20 | |||||||||||||||||||||
4/19/20 | |||||||||||||||||||||
4/12/20 | |||||||||||||||||||||
4/5/20 | |||||||||||||||||||||
3/29/20 | |||||||||||||||||||||
3/22/20 | |||||||||||||||||||||
3/15/20 | |||||||||||||||||||||
| 19 | ||||||||||||||||||||
3/8/20 | |||||||||||||||||||||
3/1/20 | |||||||||||||||||||||
2/23/20 | |||||||||||||||||||||
2/16/20 | |||||||||||||||||||||
2/9/20 | |||||||||||||||||||||
2/2/20 | |||||||||||||||||||||
1/26/20 | |||||||||||||||||||||
1/19/20 | |||||||||||||||||||||
1/12/20 | |||||||||||||||||||||
1/5/20 | |||||||||||||||||||||
12/29/19 | |||||||||||||||||||||
12/15/19 | |||||||||||||||||||||
12/1/19 | |||||||||||||||||||||
11/24/19 | |||||||||||||||||||||
11/10/19 | |||||||||||||||||||||
11/3/19 | |||||||||||||||||||||
10/27/19 | |||||||||||||||||||||
10/20/19 | |||||||||||||||||||||
10/13/19 | |||||||||||||||||||||
10/6/19 | |||||||||||||||||||||
9/22/19 | |||||||||||||||||||||
9/15/19 | |||||||||||||||||||||
7/21/19 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 19 | ||||||||||||||||||||
10/11/20 | |||||||||||||||||||||
10/4/20 | |||||||||||||||||||||
9/27/20 | |||||||||||||||||||||
9/20/20 | |||||||||||||||||||||
9/13/20 | |||||||||||||||||||||
9/6/20 | |||||||||||||||||||||
8/30/20 | |||||||||||||||||||||
8/23/20 | |||||||||||||||||||||
8/16/20 | |||||||||||||||||||||
8/9/20 | |||||||||||||||||||||
8/2/20 | |||||||||||||||||||||
7/26/20 | |||||||||||||||||||||
7/19/20 | |||||||||||||||||||||
7/12/20 | |||||||||||||||||||||
7/5/20 | |||||||||||||||||||||
6/28/20 | |||||||||||||||||||||
6/21/20 | |||||||||||||||||||||
6/14/20 | |||||||||||||||||||||
6/7/20 | |||||||||||||||||||||
5/31/20 | |||||||||||||||||||||
5/24/20 | |||||||||||||||||||||
5/17/20 | |||||||||||||||||||||
5/10/20 | |||||||||||||||||||||
5/3/20 | |||||||||||||||||||||
4/26/20 | |||||||||||||||||||||
4/19/20 | |||||||||||||||||||||
4/12/20 | |||||||||||||||||||||
4/5/20 | |||||||||||||||||||||
3/29/20 | |||||||||||||||||||||
3/22/20 | |||||||||||||||||||||
3/15/20 | |||||||||||||||||||||
| 19 | ||||||||||||||||||||
3/8/20 | |||||||||||||||||||||
3/1/20 | |||||||||||||||||||||
2/23/20 | |||||||||||||||||||||
2/16/20 | |||||||||||||||||||||
2/9/20 | |||||||||||||||||||||
2/2/20 | |||||||||||||||||||||
1/26/20 | |||||||||||||||||||||
1/19/20 | |||||||||||||||||||||
1/12/20 | |||||||||||||||||||||
1/5/20 | |||||||||||||||||||||
12/29/19 | |||||||||||||||||||||
12/15/19 | |||||||||||||||||||||
12/1/19 | |||||||||||||||||||||
11/24/19 | |||||||||||||||||||||
11/10/19 | |||||||||||||||||||||
11/3/19 | |||||||||||||||||||||
10/27/19 | |||||||||||||||||||||
10/20/19 | |||||||||||||||||||||
10/13/19 | |||||||||||||||||||||
10/6/19 | |||||||||||||||||||||
9/22/19 | |||||||||||||||||||||
9/15/19 | |||||||||||||||||||||
7/21/19 |
Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | |||||||||||||||||||||
10/11/20 | ||||||||||||||||||||||
10/4/20 | ||||||||||||||||||||||
9/27/20 | ||||||||||||||||||||||
9/20/20 | ||||||||||||||||||||||
9/13/20 | ||||||||||||||||||||||
9/6/20 | ||||||||||||||||||||||
8/30/20 | ||||||||||||||||||||||
8/23/20 | ||||||||||||||||||||||
8/16/20 | ||||||||||||||||||||||
8/9/20 | ||||||||||||||||||||||
8/2/20 | ||||||||||||||||||||||
7/26/20 | ||||||||||||||||||||||
7/19/20 | ||||||||||||||||||||||
7/12/20 | ||||||||||||||||||||||
7/5/20 | ||||||||||||||||||||||
6/28/20 | ||||||||||||||||||||||
6/21/20 | ||||||||||||||||||||||
6/14/20 | ||||||||||||||||||||||
6/7/20 | ||||||||||||||||||||||
5/31/20 | ||||||||||||||||||||||
5/24/20 | ||||||||||||||||||||||
5/17/20 | ||||||||||||||||||||||
5/10/20 | ||||||||||||||||||||||
5/3/20 | ||||||||||||||||||||||
4/26/20 | ||||||||||||||||||||||
4/19/20 | ||||||||||||||||||||||
4/12/20 | ||||||||||||||||||||||
4/5/20 | ||||||||||||||||||||||
3/29/20 | ||||||||||||||||||||||
3/22/20 | ||||||||||||||||||||||
3/15/20 | ||||||||||||||||||||||
| 100 | |||||||||||||||||||||
3/8/20 | ||||||||||||||||||||||
3/1/20 | ||||||||||||||||||||||
2/23/20 | ||||||||||||||||||||||
2/16/20 | ||||||||||||||||||||||
2/9/20 | ||||||||||||||||||||||
2/2/20 | ||||||||||||||||||||||
1/26/20 | ||||||||||||||||||||||
1/19/20 | ||||||||||||||||||||||
1/12/20 | ||||||||||||||||||||||
1/5/20 | ||||||||||||||||||||||
12/29/19 | ||||||||||||||||||||||
12/15/19 | ||||||||||||||||||||||
12/1/19 | ||||||||||||||||||||||
11/24/19 | ||||||||||||||||||||||
11/10/19 | ||||||||||||||||||||||
11/3/19 | ||||||||||||||||||||||
10/27/19 | ||||||||||||||||||||||
10/20/19 | ||||||||||||||||||||||
10/13/19 | ||||||||||||||||||||||
10/6/19 | ||||||||||||||||||||||
9/22/19 | ||||||||||||||||||||||
9/15/19 | ||||||||||||||||||||||
7/21/19 |
Bike | |
Hiking | |
Paddle | |
Run | |
Swim |