Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||
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12/6/20 | ||||||||||||
4/12/20 | ||||||||||||
4/5/20 | ||||||||||||
3/22/20 | ||||||||||||
2/2/20 | ||||||||||||
1/26/20 | ||||||||||||
4/14/19 | ||||||||||||
4/7/19 | ||||||||||||
3/17/19 | ||||||||||||
3/10/19 | ||||||||||||
3/3/19 | ||||||||||||
2/24/19 | ||||||||||||
2/17/19 | ||||||||||||
2/10/19 | ||||||||||||
2/3/19 | ||||||||||||
10/14/18 | ||||||||||||
9/30/18 | ||||||||||||
9/23/18 | ||||||||||||
9/16/18 | ||||||||||||
9/2/18 | ||||||||||||
8/12/18 | ||||||||||||
8/5/18 | ||||||||||||
7/29/18 | ||||||||||||
7/22/18 | ||||||||||||
7/15/18 | ||||||||||||
7/8/18 | ||||||||||||
7/1/18 | ||||||||||||
6/24/18 | ||||||||||||
6/17/18 | ||||||||||||
6/10/18 | ||||||||||||
6/3/18 | ||||||||||||
| 10 | |||||||||||
5/27/18 | ||||||||||||
3/11/18 | ||||||||||||
3/4/18 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||
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| 10 | |||||||||||
12/6/20 | ||||||||||||
4/12/20 | ||||||||||||
4/5/20 | ||||||||||||
3/22/20 | ||||||||||||
2/2/20 | ||||||||||||
1/26/20 | ||||||||||||
4/14/19 | ||||||||||||
4/7/19 | ||||||||||||
3/17/19 | ||||||||||||
3/10/19 | ||||||||||||
3/3/19 | ||||||||||||
2/24/19 | ||||||||||||
2/17/19 | ||||||||||||
2/10/19 | ||||||||||||
2/3/19 | ||||||||||||
10/14/18 | ||||||||||||
9/30/18 | ||||||||||||
9/23/18 | ||||||||||||
9/16/18 | ||||||||||||
9/2/18 | ||||||||||||
8/12/18 | ||||||||||||
8/5/18 | ||||||||||||
7/29/18 | ||||||||||||
7/22/18 | ||||||||||||
7/15/18 | ||||||||||||
7/8/18 | ||||||||||||
7/1/18 | ||||||||||||
6/24/18 | ||||||||||||
6/17/18 | ||||||||||||
6/10/18 | ||||||||||||
6/3/18 | ||||||||||||
| 10 | |||||||||||
5/27/18 | ||||||||||||
3/11/18 | ||||||||||||
3/4/18 |
Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||
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| 100 | |||||||||||
12/6/20 | ||||||||||||
4/12/20 | ||||||||||||
4/5/20 | ||||||||||||
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2/2/20 | ||||||||||||
1/26/20 | ||||||||||||
4/14/19 | ||||||||||||
4/7/19 | ||||||||||||
3/17/19 | ||||||||||||
3/10/19 | ||||||||||||
3/3/19 | ||||||||||||
2/24/19 | ||||||||||||
2/17/19 | ||||||||||||
2/10/19 | ||||||||||||
2/3/19 | ||||||||||||
10/14/18 | ||||||||||||
9/30/18 | ||||||||||||
9/23/18 | ||||||||||||
9/16/18 | ||||||||||||
9/2/18 | ||||||||||||
8/12/18 | ||||||||||||
8/5/18 | ||||||||||||
7/29/18 | ||||||||||||
7/22/18 | ||||||||||||
7/15/18 | ||||||||||||
7/8/18 | ||||||||||||
7/1/18 | ||||||||||||
6/24/18 | ||||||||||||
6/17/18 | ||||||||||||
6/10/18 | ||||||||||||
6/3/18 | ||||||||||||
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5/27/18 | ||||||||||||
3/11/18 | ||||||||||||
3/4/18 |
basketball | |
cycling | |
football | |
hiking | |
indoor | |
orienteering | |
PE | |
running | |
strenght | |
stretching | |
swimming | |
volleyball | |
warm up/down |