Weekly Training: Maria von Sch
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| 8/19/18 |  | ||||||||||
| 8/12/18 | | ||||||||||
| 8/5/18 | | ||||||||||
| 7/15/18 | | ||||||||||
| 7/8/18 | | ||||||||||
| 7/1/18 | | ||||||||||
| 6/24/18 | | ||||||||||
| 6/17/18 | | ||||||||||
| 6/10/18 | | ||||||||||
| 6/3/18 | | ||||||||||
| 5/27/18 | | ||||||||||
| 5/20/18 | | ||||||||||
| 5/13/18 | | ||||||||||
| 5/6/18 | | ||||||||||
| 4/29/18 | | ||||||||||
| 4/22/18 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| 8/19/18 | | ||||||||||
| 8/12/18 | | ||||||||||
| 8/5/18 | | ||||||||||
| 7/15/18 | | ||||||||||
| 7/8/18 | | ||||||||||
| 7/1/18 | | ||||||||||
| 6/24/18 | | ||||||||||
| 6/17/18 | | ||||||||||
| 6/10/18 | | ||||||||||
| 6/3/18 | | ||||||||||
| 5/27/18 | | ||||||||||
| 5/20/18 | | ||||||||||
| 5/13/18 | | ||||||||||
| 5/6/18 | | ||||||||||
| 4/29/18 | | ||||||||||
| 4/22/18 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
| 8/19/18 | | ||||||||||
| 8/12/18 | | ||||||||||
| 8/5/18 | | ||||||||||
| 7/15/18 | | ||||||||||
| 7/8/18 | | ||||||||||
| 7/1/18 | | ||||||||||
| 6/24/18 | | ||||||||||
| 6/17/18 | | ||||||||||
| 6/10/18 | | ||||||||||
| 6/3/18 | | ||||||||||
| 5/27/18 | | ||||||||||
| 5/20/18 | | ||||||||||
| 5/13/18 | | ||||||||||
| 5/6/18 | | ||||||||||
| 4/29/18 | | ||||||||||
| 4/22/18 | |
| Alternativt |
| Löpning hårt underlag |
| Löpning skog / mjukt |
| Orientering |
| Rehab |
| Rörlighet |
| Styrka |