Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||
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| 19 | |||||||||||||||||||
9/29/07 | ||||||||||||||||||||
9/22/07 | ||||||||||||||||||||
9/15/07 | ||||||||||||||||||||
9/8/07 | ||||||||||||||||||||
9/1/07 | ||||||||||||||||||||
2/10/07 | ||||||||||||||||||||
2/3/07 | ||||||||||||||||||||
1/27/07 | ||||||||||||||||||||
1/20/07 | ||||||||||||||||||||
1/13/07 | ||||||||||||||||||||
1/6/07 | ||||||||||||||||||||
12/30/06 | ||||||||||||||||||||
12/23/06 | ||||||||||||||||||||
12/9/06 | ||||||||||||||||||||
12/2/06 | ||||||||||||||||||||
11/4/06 | ||||||||||||||||||||
10/28/06 | ||||||||||||||||||||
10/21/06 | ||||||||||||||||||||
10/14/06 | ||||||||||||||||||||
9/30/06 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||
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| 19 | |||||||||||||||||||
9/29/07 | ||||||||||||||||||||
9/22/07 | ||||||||||||||||||||
9/15/07 | ||||||||||||||||||||
9/8/07 | ||||||||||||||||||||
9/1/07 | ||||||||||||||||||||
2/10/07 | ||||||||||||||||||||
2/3/07 | ||||||||||||||||||||
1/27/07 | ||||||||||||||||||||
1/20/07 | ||||||||||||||||||||
1/13/07 | ||||||||||||||||||||
1/6/07 | ||||||||||||||||||||
12/30/06 | ||||||||||||||||||||
12/23/06 | ||||||||||||||||||||
12/9/06 | ||||||||||||||||||||
12/2/06 | ||||||||||||||||||||
11/4/06 | ||||||||||||||||||||
10/28/06 | ||||||||||||||||||||
10/21/06 | ||||||||||||||||||||
10/14/06 | ||||||||||||||||||||
9/30/06 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 100 | ||||||||||
9/29/07 | |||||||||||
9/22/07 | |||||||||||
9/15/07 | |||||||||||
9/8/07 | |||||||||||
9/1/07 | |||||||||||
2/10/07 | |||||||||||
2/3/07 | |||||||||||
1/27/07 | |||||||||||
1/20/07 | |||||||||||
1/13/07 | |||||||||||
1/6/07 | |||||||||||
12/30/06 | |||||||||||
12/23/06 | |||||||||||
12/9/06 | |||||||||||
12/2/06 | |||||||||||
11/4/06 | |||||||||||
10/28/06 | |||||||||||
10/21/06 | |||||||||||
10/14/06 | |||||||||||
9/30/06 |
Biking | |
Cross trainer/mountains | |
Cross-trainer, intervals | |
Mowing!!! | |
orienteering | |
Running | |
Running-2 | |
Soccer |