Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17 | ||||||||||||||||||
9/24/23 | |||||||||||||||||||
9/17/23 | |||||||||||||||||||
9/10/23 | |||||||||||||||||||
9/3/23 | |||||||||||||||||||
8/27/23 | |||||||||||||||||||
8/20/23 | |||||||||||||||||||
8/13/23 | |||||||||||||||||||
8/6/23 | |||||||||||||||||||
7/30/23 | |||||||||||||||||||
7/23/23 | |||||||||||||||||||
7/16/23 | |||||||||||||||||||
7/9/23 | |||||||||||||||||||
7/2/23 | |||||||||||||||||||
6/25/23 | |||||||||||||||||||
6/18/23 | |||||||||||||||||||
6/11/23 | |||||||||||||||||||
6/4/23 | |||||||||||||||||||
5/28/23 | |||||||||||||||||||
5/21/23 | |||||||||||||||||||
5/14/23 | |||||||||||||||||||
4/16/23 | |||||||||||||||||||
4/9/23 | |||||||||||||||||||
4/2/23 | |||||||||||||||||||
3/26/23 | |||||||||||||||||||
3/19/23 | |||||||||||||||||||
3/12/23 | |||||||||||||||||||
3/5/23 | |||||||||||||||||||
2/26/23 | |||||||||||||||||||
2/19/23 | |||||||||||||||||||
2/12/23 | |||||||||||||||||||
2/5/23 | |||||||||||||||||||
| 17 | ||||||||||||||||||
1/29/23 | |||||||||||||||||||
1/22/23 | |||||||||||||||||||
1/15/23 | |||||||||||||||||||
1/8/23 | |||||||||||||||||||
1/1/23 | |||||||||||||||||||
12/25/22 | |||||||||||||||||||
12/18/22 | |||||||||||||||||||
12/11/22 | |||||||||||||||||||
12/4/22 | |||||||||||||||||||
11/27/22 | |||||||||||||||||||
11/20/22 | |||||||||||||||||||
11/13/22 | |||||||||||||||||||
11/6/22 | |||||||||||||||||||
10/30/22 | |||||||||||||||||||
10/23/22 | |||||||||||||||||||
10/16/22 | |||||||||||||||||||
10/9/22 | |||||||||||||||||||
10/2/22 | |||||||||||||||||||
9/25/22 | |||||||||||||||||||
9/18/22 | |||||||||||||||||||
9/11/22 | |||||||||||||||||||
9/4/22 | |||||||||||||||||||
8/28/22 | |||||||||||||||||||
8/21/22 | |||||||||||||||||||
8/14/22 | |||||||||||||||||||
8/7/22 | |||||||||||||||||||
7/31/22 | |||||||||||||||||||
7/24/22 | |||||||||||||||||||
7/17/22 | |||||||||||||||||||
7/10/22 | |||||||||||||||||||
| 17 | ||||||||||||||||||
7/3/22 | |||||||||||||||||||
6/26/22 | |||||||||||||||||||
6/19/22 | |||||||||||||||||||
6/12/22 | |||||||||||||||||||
6/5/22 | |||||||||||||||||||
5/29/22 | |||||||||||||||||||
5/22/22 | |||||||||||||||||||
5/15/22 | |||||||||||||||||||
5/8/22 | |||||||||||||||||||
5/1/22 | |||||||||||||||||||
4/24/22 | |||||||||||||||||||
4/17/22 | |||||||||||||||||||
4/10/22 | |||||||||||||||||||
4/3/22 | |||||||||||||||||||
3/27/22 | |||||||||||||||||||
3/20/22 | |||||||||||||||||||
3/13/22 | |||||||||||||||||||
3/6/22 | |||||||||||||||||||
2/27/22 | |||||||||||||||||||
2/20/22 | |||||||||||||||||||
2/13/22 | |||||||||||||||||||
2/6/22 | |||||||||||||||||||
1/30/22 | |||||||||||||||||||
1/23/22 | |||||||||||||||||||
1/16/22 | |||||||||||||||||||
1/9/22 | |||||||||||||||||||
1/2/22 | |||||||||||||||||||
12/26/21 | |||||||||||||||||||
12/19/21 | |||||||||||||||||||
12/12/21 | |||||||||||||||||||
| 17 | ||||||||||||||||||
12/5/21 | |||||||||||||||||||
11/28/21 | |||||||||||||||||||
11/21/21 | |||||||||||||||||||
11/14/21 | |||||||||||||||||||
11/7/21 | |||||||||||||||||||
10/31/21 | |||||||||||||||||||
10/24/21 | |||||||||||||||||||
10/17/21 | |||||||||||||||||||
10/10/21 | |||||||||||||||||||
10/3/21 | |||||||||||||||||||
9/26/21 | |||||||||||||||||||
9/19/21 | |||||||||||||||||||
9/12/21 | |||||||||||||||||||
9/5/21 | |||||||||||||||||||
8/29/21 | |||||||||||||||||||
8/22/21 | |||||||||||||||||||
8/15/21 | |||||||||||||||||||
8/8/21 | |||||||||||||||||||
8/1/21 | |||||||||||||||||||
7/25/21 | |||||||||||||||||||
7/18/21 | |||||||||||||||||||
7/11/21 | |||||||||||||||||||
7/4/21 | |||||||||||||||||||
6/27/21 | |||||||||||||||||||
6/20/21 | |||||||||||||||||||
6/13/21 | |||||||||||||||||||
6/6/21 | |||||||||||||||||||
5/30/21 | |||||||||||||||||||
5/23/21 | |||||||||||||||||||
5/16/21 | |||||||||||||||||||
| 17 | ||||||||||||||||||
5/9/21 | |||||||||||||||||||
5/2/21 | |||||||||||||||||||
4/25/21 | |||||||||||||||||||
4/18/21 | |||||||||||||||||||
4/11/21 | |||||||||||||||||||
4/4/21 | |||||||||||||||||||
3/28/21 | |||||||||||||||||||
3/21/21 | |||||||||||||||||||
3/14/21 | |||||||||||||||||||
3/7/21 | |||||||||||||||||||
2/28/21 | |||||||||||||||||||
2/21/21 | |||||||||||||||||||
2/14/21 | |||||||||||||||||||
2/7/21 | |||||||||||||||||||
1/31/21 | |||||||||||||||||||
1/24/21 | |||||||||||||||||||
1/17/21 | |||||||||||||||||||
1/10/21 | |||||||||||||||||||
1/3/21 | |||||||||||||||||||
12/27/20 | |||||||||||||||||||
12/20/20 | |||||||||||||||||||
12/13/20 | |||||||||||||||||||
12/6/20 | |||||||||||||||||||
11/29/20 | |||||||||||||||||||
11/22/20 | |||||||||||||||||||
11/15/20 | |||||||||||||||||||
11/8/20 | |||||||||||||||||||
11/1/20 | |||||||||||||||||||
10/25/20 |
Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 160 | |||||||||||||||||
9/24/23 | ||||||||||||||||||
9/17/23 | ||||||||||||||||||
9/10/23 | ||||||||||||||||||
9/3/23 | ||||||||||||||||||
8/27/23 | ||||||||||||||||||
8/20/23 | ||||||||||||||||||
8/13/23 | ||||||||||||||||||
8/6/23 | ||||||||||||||||||
7/30/23 | ||||||||||||||||||
7/23/23 | ||||||||||||||||||
7/16/23 | ||||||||||||||||||
7/9/23 | ||||||||||||||||||
7/2/23 | ||||||||||||||||||
6/25/23 | ||||||||||||||||||
6/18/23 | ||||||||||||||||||
6/11/23 | ||||||||||||||||||
6/4/23 | ||||||||||||||||||
5/28/23 | ||||||||||||||||||
5/21/23 | ||||||||||||||||||
5/14/23 | ||||||||||||||||||
4/16/23 | ||||||||||||||||||
4/9/23 | ||||||||||||||||||
4/2/23 | ||||||||||||||||||
3/26/23 | ||||||||||||||||||
3/19/23 | ||||||||||||||||||
3/12/23 | ||||||||||||||||||
3/5/23 | ||||||||||||||||||
2/26/23 | ||||||||||||||||||
2/19/23 | ||||||||||||||||||
2/12/23 | ||||||||||||||||||
2/5/23 | ||||||||||||||||||
| 160 | |||||||||||||||||
1/29/23 | ||||||||||||||||||
1/22/23 | ||||||||||||||||||
1/15/23 | ||||||||||||||||||
1/8/23 | ||||||||||||||||||
1/1/23 | ||||||||||||||||||
12/25/22 | ||||||||||||||||||
12/18/22 | ||||||||||||||||||
12/11/22 | ||||||||||||||||||
12/4/22 | ||||||||||||||||||
11/27/22 | ||||||||||||||||||
11/20/22 | ||||||||||||||||||
11/13/22 | ||||||||||||||||||
11/6/22 | ||||||||||||||||||
10/30/22 | ||||||||||||||||||
10/23/22 | ||||||||||||||||||
10/16/22 | ||||||||||||||||||
10/9/22 | ||||||||||||||||||
10/2/22 | ||||||||||||||||||
9/25/22 | ||||||||||||||||||
9/18/22 | ||||||||||||||||||
9/11/22 | ||||||||||||||||||
9/4/22 | ||||||||||||||||||
8/28/22 | ||||||||||||||||||
8/21/22 | ||||||||||||||||||
8/14/22 | ||||||||||||||||||
8/7/22 | ||||||||||||||||||
7/31/22 | ||||||||||||||||||
7/24/22 | ||||||||||||||||||
7/17/22 | ||||||||||||||||||
7/10/22 | ||||||||||||||||||
| 160 | |||||||||||||||||
7/3/22 | ||||||||||||||||||
6/26/22 | ||||||||||||||||||
6/19/22 | ||||||||||||||||||
6/12/22 | ||||||||||||||||||
6/5/22 | ||||||||||||||||||
5/29/22 | ||||||||||||||||||
5/22/22 | ||||||||||||||||||
5/15/22 | ||||||||||||||||||
5/8/22 | ||||||||||||||||||
5/1/22 | ||||||||||||||||||
4/24/22 | ||||||||||||||||||
4/17/22 | ||||||||||||||||||
4/10/22 | ||||||||||||||||||
4/3/22 | ||||||||||||||||||
3/27/22 | ||||||||||||||||||
3/20/22 | ||||||||||||||||||
3/13/22 | ||||||||||||||||||
3/6/22 | ||||||||||||||||||
2/27/22 | ||||||||||||||||||
2/20/22 | ||||||||||||||||||
2/13/22 | ||||||||||||||||||
2/6/22 | ||||||||||||||||||
1/30/22 | ||||||||||||||||||
1/23/22 | ||||||||||||||||||
1/16/22 | ||||||||||||||||||
1/9/22 | ||||||||||||||||||
1/2/22 | ||||||||||||||||||
12/26/21 | ||||||||||||||||||
12/19/21 | ||||||||||||||||||
12/12/21 | ||||||||||||||||||
| 160 | |||||||||||||||||
12/5/21 | ||||||||||||||||||
11/28/21 | ||||||||||||||||||
11/21/21 | ||||||||||||||||||
11/14/21 | ||||||||||||||||||
11/7/21 | ||||||||||||||||||
10/31/21 | ||||||||||||||||||
10/24/21 | ||||||||||||||||||
10/17/21 | ||||||||||||||||||
10/10/21 | ||||||||||||||||||
10/3/21 | ||||||||||||||||||
9/26/21 | ||||||||||||||||||
9/19/21 | ||||||||||||||||||
9/12/21 | ||||||||||||||||||
9/5/21 | ||||||||||||||||||
8/29/21 | ||||||||||||||||||
8/22/21 | ||||||||||||||||||
8/15/21 | ||||||||||||||||||
8/8/21 | ||||||||||||||||||
8/1/21 | ||||||||||||||||||
7/25/21 | ||||||||||||||||||
7/18/21 | ||||||||||||||||||
7/11/21 | ||||||||||||||||||
7/4/21 | ||||||||||||||||||
6/27/21 | ||||||||||||||||||
6/20/21 | ||||||||||||||||||
6/13/21 | ||||||||||||||||||
6/6/21 | ||||||||||||||||||
5/30/21 | ||||||||||||||||||
5/23/21 | ||||||||||||||||||
5/16/21 | ||||||||||||||||||
| 160 | |||||||||||||||||
5/9/21 | ||||||||||||||||||
5/2/21 | ||||||||||||||||||
4/25/21 | ||||||||||||||||||
4/18/21 | ||||||||||||||||||
4/11/21 | ||||||||||||||||||
4/4/21 | ||||||||||||||||||
3/28/21 | ||||||||||||||||||
3/21/21 | ||||||||||||||||||
3/14/21 | ||||||||||||||||||
3/7/21 | ||||||||||||||||||
2/28/21 | ||||||||||||||||||
2/21/21 | ||||||||||||||||||
2/14/21 | ||||||||||||||||||
2/7/21 | ||||||||||||||||||
1/31/21 | ||||||||||||||||||
1/24/21 | ||||||||||||||||||
1/17/21 | ||||||||||||||||||
1/10/21 | ||||||||||||||||||
1/3/21 | ||||||||||||||||||
12/27/20 | ||||||||||||||||||
12/20/20 | ||||||||||||||||||
12/13/20 | ||||||||||||||||||
12/6/20 | ||||||||||||||||||
11/29/20 | ||||||||||||||||||
11/22/20 | ||||||||||||||||||
11/15/20 | ||||||||||||||||||
11/8/20 | ||||||||||||||||||
11/1/20 | ||||||||||||||||||
10/25/20 |
Annan | |
Crosstrainer | |
Cykel | |
kartpromenad | |
Längdskidor | |
Löpning asfalt | |
Löpning bana/eljuspår/grusväg/asfalt | |
Löpning stig | |
Löpproggression matta/rehab | |
Obanad löpning | |
Orientering | |
Orientering sprint | |
Rullskidor | |
Skridskor | |
Styrka | |
Vandring | |
Vattenlöpning |