Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
12/16/06 | |||||||||||
12/9/06 | |||||||||||
12/2/06 | |||||||||||
11/25/06 | |||||||||||
11/18/06 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
12/16/06 | |||||||||||
12/9/06 | |||||||||||
12/2/06 | |||||||||||
11/25/06 | |||||||||||
11/18/06 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
12/16/06 | |||||||||||
12/9/06 | |||||||||||
12/2/06 | |||||||||||
11/25/06 | |||||||||||
11/18/06 |
Cardio-gym | |
Walk/Jog |