Weekly Training: MyHammiesHurt
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 | ||||||||||||||||
| 4/22/07 |  | ||||||||||||||||
| 4/15/07 | | ||||||||||||||||
| 4/8/07 | | ||||||||||||||||
| 4/1/07 | | ||||||||||||||||
| 3/25/07 | | ||||||||||||||||
| 3/18/07 | | ||||||||||||||||
| 3/11/07 | | ||||||||||||||||
| 3/4/07 | | ||||||||||||||||
| 2/25/07 | | ||||||||||||||||
| 2/18/07 | | ||||||||||||||||
| 2/11/07 | | ||||||||||||||||
| 2/4/07 | | ||||||||||||||||
| 1/28/07 | | ||||||||||||||||
| 1/21/07 | | ||||||||||||||||
| 1/14/07 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 16 | ||||||||||||||||
| 4/22/07 | | ||||||||||||||||
| 4/15/07 | | ||||||||||||||||
| 4/8/07 | | ||||||||||||||||
| 4/1/07 | | ||||||||||||||||
| 3/25/07 | | ||||||||||||||||
| 3/18/07 | | ||||||||||||||||
| 3/11/07 | | ||||||||||||||||
| 3/4/07 | | ||||||||||||||||
| 2/25/07 | | ||||||||||||||||
| 2/18/07 | | ||||||||||||||||
| 2/11/07 | | ||||||||||||||||
| 2/4/07 | | ||||||||||||||||
| 1/28/07 | | ||||||||||||||||
| 1/21/07 | | ||||||||||||||||
| 1/14/07 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 70 | ||||||||||||||
| 4/22/07 | |||||||||||||||
| 4/15/07 | |||||||||||||||
| 4/8/07 | | ||||||||||||||
| 4/1/07 | | ||||||||||||||
| 3/25/07 | | ||||||||||||||
| 3/18/07 | | ||||||||||||||
| 3/11/07 | | ||||||||||||||
| 3/4/07 | | ||||||||||||||
| 2/25/07 | | ||||||||||||||
| 2/18/07 | | ||||||||||||||
| 2/11/07 | | ||||||||||||||
| 2/4/07 | | ||||||||||||||
| 1/28/07 | | ||||||||||||||
| 1/21/07 | | ||||||||||||||
| 1/14/07 | |
| Core workout |
| Cycling |
| Off Day |
| Running |
| Ski Racing |
| Weight Lifting |