Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
6/28/08 | |||||||||||
6/21/08 | |||||||||||
6/14/08 | |||||||||||
6/7/08 | |||||||||||
5/31/08 | |||||||||||
5/24/08 | |||||||||||
5/17/08 | |||||||||||
5/10/08 | |||||||||||
5/3/08 | |||||||||||
4/26/08 | |||||||||||
4/19/08 | |||||||||||
3/29/08 | |||||||||||
7/28/07 | |||||||||||
4/14/07 | |||||||||||
3/17/07 | |||||||||||
3/10/07 | |||||||||||
3/3/07 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
6/28/08 | |||||||||||
6/21/08 | |||||||||||
6/14/08 | |||||||||||
6/7/08 | |||||||||||
5/31/08 | |||||||||||
5/24/08 | |||||||||||
5/17/08 | |||||||||||
5/10/08 | |||||||||||
5/3/08 | |||||||||||
4/26/08 | |||||||||||
4/19/08 | |||||||||||
3/29/08 | |||||||||||
7/28/07 | |||||||||||
4/14/07 | |||||||||||
3/17/07 | |||||||||||
3/10/07 | |||||||||||
3/3/07 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 500 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/28/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/21/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/14/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/7/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/31/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/24/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/17/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/10/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/3/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/26/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/19/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/29/08 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7/28/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/14/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/17/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/10/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3/3/07 |
ab class | |
ball class | |
Biking | |
running | |
soccor game | |
spin class | |
sports conditioning class | |
stair climber | |
swimming | |
weight training |