Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||
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| 19 | |||||||||||||||||||
7/29/07 | ||||||||||||||||||||
7/22/07 | ||||||||||||||||||||
7/15/07 | ||||||||||||||||||||
7/8/07 | ||||||||||||||||||||
7/1/07 | ||||||||||||||||||||
6/24/07 | ||||||||||||||||||||
6/17/07 | ||||||||||||||||||||
6/10/07 | ||||||||||||||||||||
6/3/07 | ||||||||||||||||||||
5/27/07 | ||||||||||||||||||||
5/20/07 | ||||||||||||||||||||
5/13/07 | ||||||||||||||||||||
5/6/07 | ||||||||||||||||||||
4/29/07 | ||||||||||||||||||||
4/22/07 | ||||||||||||||||||||
4/15/07 | ||||||||||||||||||||
4/8/07 | ||||||||||||||||||||
4/1/07 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||
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| 19 | |||||||||||||||||||
7/29/07 | ||||||||||||||||||||
7/22/07 | ||||||||||||||||||||
7/15/07 | ||||||||||||||||||||
7/8/07 | ||||||||||||||||||||
7/1/07 | ||||||||||||||||||||
6/24/07 | ||||||||||||||||||||
6/17/07 | ||||||||||||||||||||
6/10/07 | ||||||||||||||||||||
6/3/07 | ||||||||||||||||||||
5/27/07 | ||||||||||||||||||||
5/20/07 | ||||||||||||||||||||
5/13/07 | ||||||||||||||||||||
5/6/07 | ||||||||||||||||||||
4/29/07 | ||||||||||||||||||||
4/22/07 | ||||||||||||||||||||
4/15/07 | ||||||||||||||||||||
4/8/07 | ||||||||||||||||||||
4/1/07 |
Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||||||||||||||
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| 125 | |||||||||||||||||||||||||
7/29/07 | ||||||||||||||||||||||||||
7/22/07 | ||||||||||||||||||||||||||
7/15/07 | ||||||||||||||||||||||||||
7/8/07 | ||||||||||||||||||||||||||
7/1/07 | ||||||||||||||||||||||||||
6/24/07 | ||||||||||||||||||||||||||
6/17/07 | ||||||||||||||||||||||||||
6/10/07 | ||||||||||||||||||||||||||
6/3/07 | ||||||||||||||||||||||||||
5/27/07 | ||||||||||||||||||||||||||
5/20/07 | ||||||||||||||||||||||||||
5/13/07 | ||||||||||||||||||||||||||
5/6/07 | ||||||||||||||||||||||||||
4/29/07 | ||||||||||||||||||||||||||
4/22/07 | ||||||||||||||||||||||||||
4/15/07 | ||||||||||||||||||||||||||
4/8/07 | ||||||||||||||||||||||||||
4/1/07 |
Core Exercises | |
Cross Country Skiing | |
Cycling | |
Kayaking | |
Other stuff | |
Running | |
Sking - Downhill |