Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||||||||
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| 27 | |||||||||||||||||||||||||||
6/16/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/9/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/2/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/26/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/19/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/12/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/5/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/28/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/21/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/14/07 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||||||||
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| 27 | |||||||||||||||||||||||||||
6/16/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/9/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
6/2/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/26/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/19/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/12/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
5/5/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/28/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/21/07 | ||||||||||||||||||||||||||||
4/14/07 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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| 230 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/16/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/9/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6/2/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/26/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/19/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/12/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5/5/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/28/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/21/07 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4/14/07 |
Adventure Race | |
Paddle | |
Ride | |
Run | |
Swim |