Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||
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| 11 | |||||||||||
3/22/09 | ||||||||||||
3/15/09 | ||||||||||||
3/8/09 | ||||||||||||
3/1/09 | ||||||||||||
2/22/09 | ||||||||||||
1/11/09 | ||||||||||||
1/4/09 | ||||||||||||
12/28/08 | ||||||||||||
12/21/08 | ||||||||||||
12/14/08 | ||||||||||||
12/7/08 | ||||||||||||
11/30/08 | ||||||||||||
11/23/08 | ||||||||||||
8/31/08 | ||||||||||||
5/13/07 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||
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| 11 | |||||||||||
3/22/09 | ||||||||||||
3/15/09 | ||||||||||||
3/8/09 | ||||||||||||
3/1/09 | ||||||||||||
2/22/09 | ||||||||||||
1/11/09 | ||||||||||||
1/4/09 | ||||||||||||
12/28/08 | ||||||||||||
12/21/08 | ||||||||||||
12/14/08 | ||||||||||||
12/7/08 | ||||||||||||
11/30/08 | ||||||||||||
11/23/08 | ||||||||||||
8/31/08 | ||||||||||||
5/13/07 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
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| 100 | ||||||||||
3/22/09 | |||||||||||
3/15/09 | |||||||||||
3/8/09 | |||||||||||
3/1/09 | |||||||||||
2/22/09 | |||||||||||
1/11/09 | |||||||||||
1/4/09 | |||||||||||
12/28/08 | |||||||||||
12/21/08 | |||||||||||
12/14/08 | |||||||||||
12/7/08 | |||||||||||
11/30/08 | |||||||||||
11/23/08 | |||||||||||
8/31/08 | |||||||||||
5/13/07 |
Basketball | |
Gym | |
Ice skating | |
Krepsinis | |
Orienteering | |
Rogaining | |
Roller Skiing | |
Running | |
Running Drills | |
Skiing | |
Strenght | |
Swimming Pool |