Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||||||
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| 14 | ||||||||||||||
12/8/07 | |||||||||||||||
12/1/07 | |||||||||||||||
11/24/07 | |||||||||||||||
11/17/07 | |||||||||||||||
11/10/07 | |||||||||||||||
11/3/07 | |||||||||||||||
10/27/07 | |||||||||||||||
10/20/07 | |||||||||||||||
10/13/07 | |||||||||||||||
10/6/07 | |||||||||||||||
9/29/07 | |||||||||||||||
9/22/07 | |||||||||||||||
9/15/07 | |||||||||||||||
9/8/07 | |||||||||||||||
9/1/07 | |||||||||||||||
8/25/07 | |||||||||||||||
8/18/07 | |||||||||||||||
8/11/07 | |||||||||||||||
8/4/07 | |||||||||||||||
7/28/07 | |||||||||||||||
7/21/07 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||||||
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| 14 | ||||||||||||||
12/8/07 | |||||||||||||||
12/1/07 | |||||||||||||||
11/24/07 | |||||||||||||||
11/17/07 | |||||||||||||||
11/10/07 | |||||||||||||||
11/3/07 | |||||||||||||||
10/27/07 | |||||||||||||||
10/20/07 | |||||||||||||||
10/13/07 | |||||||||||||||
10/6/07 | |||||||||||||||
9/29/07 | |||||||||||||||
9/22/07 | |||||||||||||||
9/15/07 | |||||||||||||||
9/8/07 | |||||||||||||||
9/1/07 | |||||||||||||||
8/25/07 | |||||||||||||||
8/18/07 | |||||||||||||||
8/11/07 | |||||||||||||||
8/4/07 | |||||||||||||||
7/28/07 | |||||||||||||||
7/21/07 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
12/8/07 | |||||||||||
12/1/07 | |||||||||||
11/24/07 | |||||||||||
11/17/07 | |||||||||||
11/10/07 | |||||||||||
11/3/07 | |||||||||||
10/27/07 | |||||||||||
10/20/07 | |||||||||||
10/13/07 | |||||||||||
10/6/07 | |||||||||||
9/29/07 | |||||||||||
9/22/07 | |||||||||||
9/15/07 | |||||||||||
9/8/07 | |||||||||||
9/1/07 | |||||||||||
8/25/07 | |||||||||||
8/18/07 | |||||||||||
8/11/07 | |||||||||||
8/4/07 | |||||||||||
7/28/07 | |||||||||||
7/21/07 |
canoeing | |
cycling | |
marching | |
Orienteering | |
push ups/sit ups etc. | |
running | |
softball | |
walking |