Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
10/23/11 | |||||||||||
10/2/11 | |||||||||||
9/25/11 | |||||||||||
9/18/11 | |||||||||||
9/11/11 | |||||||||||
9/4/11 | |||||||||||
8/28/11 | |||||||||||
8/21/11 | |||||||||||
8/14/11 | |||||||||||
8/7/11 | |||||||||||
7/31/11 | |||||||||||
8/15/10 | |||||||||||
2/1/09 | |||||||||||
1/25/09 | |||||||||||
1/18/09 | |||||||||||
1/11/09 | |||||||||||
1/4/09 | |||||||||||
12/28/08 | |||||||||||
12/14/08 | |||||||||||
11/23/08 | |||||||||||
8/31/08 | |||||||||||
8/10/08 | |||||||||||
8/3/08 | |||||||||||
7/27/08 | |||||||||||
7/20/08 | |||||||||||
7/13/08 | |||||||||||
7/6/08 | |||||||||||
2/3/08 | |||||||||||
10/21/07 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 100 | ||||||||||
10/23/11 | |||||||||||
10/2/11 | |||||||||||
9/25/11 | |||||||||||
9/18/11 | |||||||||||
9/11/11 | |||||||||||
9/4/11 | |||||||||||
8/28/11 | |||||||||||
8/21/11 | |||||||||||
8/14/11 | |||||||||||
8/7/11 | |||||||||||
7/31/11 | |||||||||||
8/15/10 | |||||||||||
2/1/09 | |||||||||||
1/25/09 | |||||||||||
1/18/09 | |||||||||||
1/11/09 | |||||||||||
1/4/09 | |||||||||||
12/28/08 | |||||||||||
12/14/08 | |||||||||||
11/23/08 | |||||||||||
8/31/08 | |||||||||||
8/10/08 | |||||||||||
8/3/08 | |||||||||||
7/27/08 | |||||||||||
7/20/08 | |||||||||||
7/13/08 | |||||||||||
7/6/08 | |||||||||||
2/3/08 | |||||||||||
10/21/07 |
Cardio/Fitness | |
Gym - cycle class | |
Gym - weights | |
Gym- class | |
Ride | |
Ride with dogs | |
Run | |
Self imposed rest day - aka, holy crap I hurt, I s | |
Swimming | |
Toning/Strength | |
Treadmill - run/walk | |
Treadmill - walk | |
Unspecified | |
Walk | |
Walk with dogs |