Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
12/22/07 | |||||||||||
12/15/07 | |||||||||||
12/8/07 | |||||||||||
12/1/07 | |||||||||||
11/17/07 |
Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
12/22/07 | |||||||||||
12/15/07 | |||||||||||
12/8/07 | |||||||||||
12/1/07 | |||||||||||
11/17/07 |
Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 50 | ||||||||||
12/22/07 | |||||||||||
12/15/07 | |||||||||||
12/8/07 | |||||||||||
12/1/07 | |||||||||||
11/17/07 |
Grass Drills | |
Jogging | |
Running | |
Work-Out |