Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 | |||||||||||
2/10/08 | ||||||||||||
2/3/08 | ||||||||||||
1/27/08 | ||||||||||||
1/20/08 | ||||||||||||
1/13/08 | ||||||||||||
1/6/08 | ||||||||||||
12/30/07 | ||||||||||||
12/23/07 | ||||||||||||
12/16/07 | ||||||||||||
12/9/07 | ||||||||||||
12/2/07 | ||||||||||||
11/25/07 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11 | |||||||||||
2/10/08 | ||||||||||||
2/3/08 | ||||||||||||
1/27/08 | ||||||||||||
1/20/08 | ||||||||||||
1/13/08 | ||||||||||||
1/6/08 | ||||||||||||
12/30/07 | ||||||||||||
12/23/07 | ||||||||||||
12/16/07 | ||||||||||||
12/9/07 | ||||||||||||
12/2/07 | ||||||||||||
11/25/07 |
Week Ending | Training kilometers by activity | ||||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 160 | ||||||||||||||||
2/10/08 | |||||||||||||||||
2/3/08 | |||||||||||||||||
1/27/08 | |||||||||||||||||
1/20/08 | |||||||||||||||||
1/13/08 | |||||||||||||||||
1/6/08 | |||||||||||||||||
12/30/07 | |||||||||||||||||
12/23/07 | |||||||||||||||||
12/16/07 | |||||||||||||||||
12/9/07 | |||||||||||||||||
12/2/07 | |||||||||||||||||
11/25/07 |
Cycling | |
Orienteering | |
Roller skiing | |
Running | |
Spinning | |
Strength | |
Swimming |