Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||||||
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| 21 | |||||||||||||||||||||
3/8/08 | ||||||||||||||||||||||
3/1/08 | ||||||||||||||||||||||
2/23/08 | ||||||||||||||||||||||
2/16/08 | ||||||||||||||||||||||
2/9/08 | ||||||||||||||||||||||
2/2/08 | ||||||||||||||||||||||
1/26/08 | ||||||||||||||||||||||
1/19/08 | ||||||||||||||||||||||
1/12/08 | ||||||||||||||||||||||
1/5/08 | ||||||||||||||||||||||
12/29/07 | ||||||||||||||||||||||
12/22/07 |
Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||||||
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| 21 | |||||||||||||||||||||
3/8/08 | ||||||||||||||||||||||
3/1/08 | ||||||||||||||||||||||
2/23/08 | ||||||||||||||||||||||
2/16/08 | ||||||||||||||||||||||
2/9/08 | ||||||||||||||||||||||
2/2/08 | ||||||||||||||||||||||
1/26/08 | ||||||||||||||||||||||
1/19/08 | ||||||||||||||||||||||
1/12/08 | ||||||||||||||||||||||
1/5/08 | ||||||||||||||||||||||
12/29/07 | ||||||||||||||||||||||
12/22/07 |
Week Ending | Training miles by activity | |||||||||||||
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| 65 | |||||||||||||
3/8/08 | ||||||||||||||
3/1/08 | ||||||||||||||
2/23/08 | ||||||||||||||
2/16/08 | ||||||||||||||
2/9/08 | ||||||||||||||
2/2/08 | ||||||||||||||
1/26/08 | ||||||||||||||
1/19/08 | ||||||||||||||
1/12/08 | ||||||||||||||
1/5/08 | ||||||||||||||
12/29/07 | ||||||||||||||
12/22/07 |
CLimbing | |
Elliptical | |
Hiking | |
Jogging | |
Kayaking | |
Mountain Biking | |
Orienteering | |
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swimming | |
trail running | |
Treadmill | |
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